想要生个男宝宝，其实有很多的方法的，下面我们看看，在夫妻同房时，能做什么“手脚”？
追生男宝宝如何同房：
1、找准爱爱时机
想要生男孩，夫妻双方要注意最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经结束后的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经结束到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。
2、高潮时射精
如果女性性交时产生强烈兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。当然，这也因女性原本具有的酸性度的不同而异，比如有的人要在感受到2--3次高潮时，阴道内才可能变为碱性。在碱性环境中，Y精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在性交时应尽可能达到高潮。要怎么做才能使女性感受到高潮呢？这需要夫妻二人互助合作。尤其是男性，为使女性多感受到几次高潮，必须多花一点时间进行前戏。
当你第一胎是剖腹的话，在备孕二胎的时候，下面的这些一定要注意：
1、剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕（怀孕食品），由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。
3、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。
4、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3～5次或一天（12小时）至少要有10次以上的胎动。剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况，以便及时采取措施。
5、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。
6、再次分娩应以剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇（产妇食品），第二次分娩有80%做剖腹产，这比自然分娩安全。再次剖腹产的手术时机要
7、再次剖腹产时，应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩，一人仅能做两次。为保证母亲的健康（健康食品），在第二次剖腹产手术的同时，要做输卵管结扎，以达绝育目的。
备孕期不能吃的食物：
咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的 物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
如何生育健康宝宝？准爸爸准妈妈要注意5点
每一对有生育计划的准爸爸准妈妈都想生育健康的宝宝，为此专家提醒大家一定要积极的进行备孕。专家指出，不论是准爸爸还是准妈妈在备孕期间都有很多需要注意的地方，小编已经为大家总结了5点，下面就向大家介绍一下，希望准爸爸准妈妈别错过了。
1、健康的生活方式，作息、饮食、运动等。
首戒烟禁酒不用多说了，夫妻必须都戒掉。酒精对男性生殖系统有毒害作用，精子质量低不活跃不正常。喜欢喝咖啡的饮茶的，不能说不喝，要开始限制量了，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。另外夫妻双方要加强日常锻炼，锻炼不仅能够改善体质，保持身材，对于想要小宝宝的夫妻来说还可以提高生殖细胞的质量。因此，为了能生下聪慧健康的孩子，孕前运动就显得非常的重要。
2、孕前检查很重要不能忽视。
孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
3、女性测体温、男性验精液。
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
4、养宠物会影响胎儿的。
带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，如果宠物各方面都没问题可以把它留在家里，但是最好的建议是安置好宠物不要养在家里。如果没有办法那从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
5、远离不安全健康的环境。
比如空气不好的地方，噪音多的地方都不好，如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂，从事电脑工作或多接触电脑的要适当调整一下。比如像北京这种雾霾严重的地方可以家里安置一个空气净化器，出门戴上能够过滤的口罩。
为了生育健康宝宝，准爸爸准妈妈在备孕期间应该注意什么呢？相信很多的准爸爸准妈妈并不了解这方面的情况，上面小编已经向大家进行了介绍了希望能给大家带去一定的帮助。在此专家提醒大家做好孕前准备是很重要的，备孕期间大家应该科学的安排自己的生活，同时大家也不能忽略了孕前检查。
剖腹产后生育二胎准妈妈们要注意什么
随着二胎政策落实，如今生育二胎已经成为了一种“时尚”，很多的宝妈都有生育二胎的计划，但是如果一胎是剖腹产，那在计划生育二胎时宝妈们应该注意什么呢？相比不少的宝妈都有这样的疑问，那就别错过了今天的内容介绍：
1、分娩最好选择正规医院。一些小医院剖宫产技术不成熟，缝合不好，易导致生二胎时面临子宫破裂大出血等风险。
2、怀孕6-7周及时做B超检查确定孕囊位置，如果孕早期出现腹痛出血症状，应尽快就医。
3、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。
4、注意胎动情况。胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危。一般于妊娠期每小时要有3-5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。
5、孕期避免增加腹压，如腹部碰撞，重体力劳动、便秘、咳嗽等。
6、再次分娩应以剖腹产为宜。从理论上来讲，只要子宫恢复很好，胎儿体重控制得当，再次妊娠无阴道分娩禁忌症时孕妇仍可以自然分娩，但因为自然分娩时仍有无法预估的风险存在，这才列入剖腹产指征中。
7、最好在孕前做个评估，看看子宫疤痕恢复情况，若超声检查发现子宫切口疤痕处肌层薄或肌层中断时，视为子宫切口愈合不良，不适合再孕。
8、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有可能会出现自发性破裂，腹痛是主要表现，必须提高警惕。
有剖腹产经历的宝妈生育二胎应该注意什么呢？通过上面的介绍，大家是否已经清楚了呢？如果宝妈有生育二胎的计划，那在剖腹产后一定要更加精心的护理自己的身体，同时不要急于生二胎，一定要等身体完全的恢复过来。
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