宝宝的皮肤是很娇嫩细滑的，就像剥了蛋壳儿的鸡蛋，非常的好。但是有的宝宝可能是因为先天的发育问题，或者也是因为在出生之后的环境污染所致，宝宝的皮肤会变得越来越不好。那么，吃什么对宝宝皮肤好呢？我们知道有一些食材是具有美白功能的，但是婴儿的消化能力毕竟还没有完善，吃太多的这种食品会对婴儿的身体造成影响。所以，就让我们来看一下有哪些食品有这样的功效吧！
苹果
有许多怀孕的女性选择吃苹果，这是正确的。这是因为苹果，不温不凉，而且宜于消化，对于怀孕的女性来讲是天果，不仅对怀孕的女性有皮肤有帮助作用，而且胎儿也能直接吸收苹果的营养，对胎儿的皮肤有着很好的提白度以及红润度。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好
人参果
这个水果是白色的果实，对于怀孕的女性来讲，也是很好的，只是味道有些怀孕的女性可能无法接受。只是建议你为了宝宝的皮肤，你还是选择吃一些。一般情况下，建议是吃白色或者是红色的水果，对胎儿的皮肤都有帮助作用。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好牛奶
牛奶的好处，就太多了，当然，对于怀孕的女性来讲，也量晚好的饮料类食物。牛奶适合在你吃了一些有沉淀素的食物后，可以喝后，用来把这些色素排除体外，从而不会让色素沉淀在宝宝的皮肤上。
猕猴桃
猕猴桃被称为果父，可见其营养价值的好。当然了，对于怀孕的女性来讲，吃猕猴桃也是很好的。尤其是可以抵抗黑色素的沉淀。既然如此，当然是可以抵抗怀孕的女性的黑色素，也可以抵抗胎儿的黑色素的沉淀的。
宝宝的皮肤是那么的细嫩，让人顿生怜意，但是在经过了一段时间之后你回发现宝宝的皮肤似乎在越变越坏，不再有往常细嫩光滑的触感，从上面的解答我们可以看出，婴儿的皮肤还是可以通过一些食疗或者其他方式的治疗来达成皮肤好的目的的，那么至于吃什么对宝宝皮肤好呢想必大家已经知道了。
宝宝吃什么对皮肤好
宝宝皮肤的好坏是好多家长特别关心的情况，不过由于各种原因好多宝宝的皮肤不是太好，特别是受遗传因素的影响让宝宝的皮肤不是太完美，这也是好多家长会特别担心的事情，所以在平时的时候有好多家长通过各种方法来调理宝宝的皮肤，宝宝吃什么对皮肤好？通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。
要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。还要补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。
当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。
通过上述的介绍，我们知道了宝宝吃什么对皮肤好，这也是在平时的饮食当中需要注意的事情，另外也要在日常的生活当中加强对宝宝的护理，不但要让宝宝有充足的睡眠时间，同时也要让宝宝的心情好，这对宝宝的皮肤都是有好处的。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好？
因为自己的皮肤不是很好，希望自己的孩子肌肤好，请问，孕妇吃什么对宝宝皮肤好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在怀孕期间要多吃蔬菜和水果，吃的对能更好的保护好孩子的肌肤，也能改善孩子的肌肤问题。蔬菜可以吃西兰花，胡萝卜等。其他的像豆制品以及牛奶，也是很不错的选择，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。新鲜水果平时要多吃，可以更好的保持孩子的肌肤，更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。
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