腹式呼吸是一种非常好的身体呼吸锻炼。腹式呼吸能很好的扩大肺活量，对于减少肺部的感染是非常有帮助的。另外也能对身体其他的一些脏器有比较好的帮助作用。改善脾胃功能，疏肝利胆等。儿童采用腹式呼吸的话也能有很好的效果。那么儿童腹式呼吸要怎么进行？下面我们就来给大家好好的介绍下。
①胸式呼吸：完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外挤压，这样，吸气量不能达到最大值，气流不稳定，气息也不能持久，身体易感疲劳，这种方法不好控制气息，也有损健康，所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。
②腹式呼吸方法：吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，民间说法叫做“气沉丹田”。呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀地将气吹出，经过反复练习，这种呼吸方法是能够掌握的。腹式呼吸能有效的控制气流，均匀的将气吹出，还可根据音乐需要增强或减弱气流强度，做出强弱变化和腹颤音效果，是一种正确的呼吸方法。
③胸腹式联合呼吸法：吸气时胸部、肋部、腹部、腰部同时向外扩张，最大限度地将气吸入，这样肺吸入的空气量比前两种方法都要大。
采用胸腹式呼吸时。当整个呼吸肌肉组织联合工作时，呼吸肌肉所承担的负荷分布得非常均匀，这样，呼吸肌肉不易感到疲乏。
初学者首先应学会腹式呼吸，熟练后再加上胸部扩展动作，就是胸腹式联合呼吸。
练习时先用鼻子将气慢慢吸入，这时就能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这就是正确的自然呼吸的感觉，以后逐渐加快吸气速度，再试着不改变腹部、腰部动作的情况下而改用嘴吸气，这样你就掌握了腹式呼吸的正确吸气方法。吹奏时随着气的呼出腹部逐渐收缩，但丹田一定要绷住劲，找向外拉的感觉，这就是控制。
儿童腹式呼吸可以按照上面介绍的这些方法来进行，这样就能得到比较好的锻炼身体的效果。对于儿童的生长发育来说都是非常好的事情。配合上其他的一些保健方法和积极的补充营养物质，那么儿童的生长发育就可以有非常好的效果了。
婴儿反复腹泻该怎么办才好,婴儿反复腹泻要如何进行治疗
婴儿出现反复腹泻的症状，首先要看是否与饮食有关。一般来说，由于病毒感染，婴儿因病毒感染反复腹泻需要在医院调节肠道功能。消化不良也会导致婴儿反复腹泻。此时，婴儿应注意饮食清淡，以免吃太多油腻的肉。如果饮食控制不能缓解婴儿腹泻的症状，还是需要在正规医院接受诊察治疗。
宝宝反复拉肚子怎么办
1、需要根据孩子拉肚子的程度来治疗，如果有明显拉肚子的情况，大便是水样或蛋样的宝宝，可以吃药调节肠道菌群，其次要注意补充水分。
2、细菌感染引起腹泻的婴儿，需要使用抗生素治疗，或者使用头孢菌素治疗。
宝宝拉肚子分类
1、脾拉肚子。由于饮食和腹泻引起的脾胃虚弱，大便中有不消化的食物或牛奶等，但不会发臭，宝宝脸部发黄，精神不振。
2、伤腹泻。由于宝宝吃多了，会引起腹胀，腹痛，大便酸臭，脾胃受损，宝宝不愿吃。
3、风寒泻。因为外面玩耍，洗澡不注意或天气转冷，没有及时添加衣服，婴儿的腹部发冷，大便稀薄，泡沫或绿色，有些宝宝可能发烧了。
儿童支原体肺炎该怎么进行治疗？怎么进行护理？
孩子一直发烧还咳嗽，检查是肺炎，而且是支原体肺炎，请问儿童支原体肺炎该怎么进行治疗？怎么进行护理？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：对于孩子支原体肺炎要及时的治疗，一般要进行隔离，避免交叉感染的情况，同时及时的进行抗支原体感染治疗，一般采用抑制蛋白质合成的抗生素治疗就可以了，及时的坚持治疗这是可以治愈的。 日常治疗的同时要注意及时的护理，日常注意保持室内空气新鲜，供给易消化、营养丰富的食物及足够的液体。保持口腔卫生及呼吸道通畅，经常给患儿翻身、拍背、变换体位，促进分泌物排出、必要时可适当吸痰，清除粘稠分泌物。
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