如果想要一个活泼可爱的男宝宝就要从怀孕前开始准备哦。虽然说，生男生女是不能人为决定的，但是可以增加生儿子的几率哦。下面小编就来和大家分享生儿子的孕前准备吧。
生儿子有哪些好方法呢？
正确测量基础体温。想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。
每天服用4颗天然钙。除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。
用保险套避孕。在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环，以免破坏未准孕妈的阴道环境。
持续测量基础体温。通过每天不间断的基础体温测量，未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
确认排卵日。有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
保证男性精液的质量。未准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
持续服用天然钙。即使未准妈咪在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的几率。
怎么样才能生儿子？除了以上方法外，还要注意饮食哦。
增加生儿子几率的孕前饮食
生男孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
怎么样才能生儿子？以上方法仅供参考哦。
饮食可决定生男生女,如何提高生儿子的几率
怎么样才能生儿子
呢？生男生女
的决定性因素有很多，具体要怎么做才能提高生儿子的几率呢？今天就让小编来总结一下吧。如何提高生儿子的几率：
1、食物调整。
受孕环境是女性体内，所以女性在受孕前调整身体的酸缄环境变得非常重要，通常在受孕前3月内女性食物为缄性食物能使其身体环境呈现缄性，这大大增强了生男孩的机会。女性在排卵日前一个月就要进行碱性食物调理，日常常见的碱性食物如下：
水果类碱性食物：
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
蔬菜类碱性食物：
属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
饮料类碱性食物：
属于凉性的碱性食物有：茶叶
属于平性的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
属于温性的碱性食物有：咖啡。
坚果类碱性食物：
属于平性的碱性食物有：大豆（黄豆）。
属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
2、性交调整。
女性在性交高潮时分泌的液体为弱减性，有助男性精子争夺卵子，所以在性交时在女性达到高潮后射精也能够增强生男孩的机会。
3、药物冲洗。
多日对阴道用小苏打冲洗能中和阴道内的酸性，所以在受孕前5天连续在睡前用小苏打冲洗阴道有助增强生男孩的机会。
4、中药调整。
这在非常多明间遍方中常见，效果多有出入，而对药物的性质分析有部分效果显著，其通常是在排卵前5天连服3剂，达到对女性提内的酸缄环境的改变与增强女性的身体抗病力。5、食谱推荐：
虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙
作法：①姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。③ 步骤①和②的材料盛入锅内，再加1／2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。②红糟鸡，活血益肝肾
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生完孩子奶水少的原因有哪些？什么方法可以让奶水增加
一般来说，生完孩子后，母亲会母乳喂养孩子。母乳营养丰富，对孩子的健康有很多好处。许多母亲会坚持母乳喂养，但有些母亲的牛奶很少。
牛奶稀怎么办？母乳稀疏应加强各种营养，应补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素D、水溶性纤维素等。如果母亲有更多的牛奶，她也可以挤出牛奶，以确保婴儿能喝足够的牛奶。
1.补充蛋白质、脂肪和碳水化合物
在哺乳期，母亲可以合理增加各种营养物质的供应，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素。同时，应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的适当比例%-15%、27%、58%-60%。
每天蛋白质摄入量控制在80g可从瘦肉、鸡蛋、猪蹄、乳制品中摄取。脂肪控制在166g可从大豆油、核桃油、肉类等食物中获得。碳水化合物控制在350g大米、红薯、马铃薯、红薯、豆类、葡萄、桃子等食物都可以获得。
2.补充钙和维生素D
如果母亲体内缺钙，在牛奶稀疏的情况下，为了确保牛奶中钙含量的恒定，身体会从母亲自己的骨钙中吸收，会导致母亲的骨软化、骨质疏松症、腰腿疼痛等。因此，在日常生活中，母亲可以喝更多的高钙汤，更多的阳光。
3.补充水溶性纤维素
许多母亲在饮食中缺乏维生素B1B2、C水溶性纤维素改变了牛奶中的营养，所以母亲应该注意合理的饮食补充。其中，常见的水溶性纤维素食品主要有大麦、豆类、胡萝卜、柑橘等。
注：母亲在哺乳期尽量不吃部分食物，特别是对素食母亲，体内营养不够全面，影响牛奶的合成和营养成分。因此，母亲在哺乳期应注意综合营养的吸收，记住她们不是一个人吃，想想婴儿。
稀奶也可以挤出前奶
有些妈妈因为有更多的前牛奶，所以婴儿总是不能喝高营养的后牛奶。此时，你可以挤出一些前牛奶，以确保婴儿能喝足够的后牛奶。但也要注意，前牛奶含有相对较高的水，但也含有蛋白质，所以前牛奶喂养，婴儿不需要额外的水，但也有利于大脑发育，一般不建议挤压，可以增加婴儿的吮吸时间。
奶水少的原因1.喂养不当是奶水少的原因
01.喂养次数太少
如果母亲长时间不母乳喂养或延长母乳喂养间隔，不仅不利于分泌，还会导致乳汁不足。
02.婴儿没有足够的时间吮吸
婴儿吮吸时间不足也会导致母亲的乳汁减少，应使婴儿在乳房两侧的吮吸时间达到5-10分钟。如果你在吃奶的时候睡着了，你应该你的脸颊，唤醒他，继续吃奶。
03.婴儿不能吃牛奶
如果婴儿的口腔运动功能不好，如面部缺陷，或婴儿吮吸姿势不正确，会导致婴儿不能吮吸牛奶，也不能刺激泌乳反射，影响牛奶的分泌。
04.开奶不及时
你知道，牛奶越早，对婴儿越好，对母亲的身体也很好。一般建议最好在产后一小时内打开牛奶，因为婴儿的吮吸反射是出生后第一小时内最强烈的，婴儿的吮吸也能促进母亲的子宫收缩，有助于预防产后出血等情况。如果产后三天没有牛奶，可能会影响未来的母乳喂养，导致牛奶减少。
母亲乳房不健康的原因是奶水少
如果母亲的乳房发育不良，或做过乳房手术，乳头凹陷，再次怀孕，母亲的甲状腺功能低下以减少乳汁分泌。如果母亲有身体疾病或服用影响乳汁分泌的药物，胎盘残留也会导致乳汁不足。
3.饮食不合理是奶水少的原因
许多母亲在产后追求苗条的身材，一般吃很少，只强调多吃水果和蔬菜，甚至维持身体正常运作和必要的主食被列入黑名单，这种部分食物现象往往导致严重缺乏蛋白质、脂肪和其他营养，当然，牛奶不会太多。在怀 和哺乳期间，年轻的母亲应该更多地考虑自己和婴儿的健康，不要挑食，部分食物或少吃。
4.奶水少的原因是妈妈穿的不合适
除了一些内因原因外，现代母亲缺乏牛奶的原因之一是与着装有关，如衣服，特别是内衣纤维会堵塞乳管。为了避免这种情况，建议孕妇在怀孕开始时不要把内衣系得太紧，特别是在怀孕后期：
01.内衣面料一定要柔软，最好选用优质纯棉面料。
02.避免让皮肤直接接触化纤衣服，不要直接穿羊毛衣服。
03.洗内衣要特别小心，不要和其它衣服一起洗。
04.每次使用内衣前，一定要仔细清洁内部的灰尘、纤维状物、毛羽等。
母亲心情不好的原因是奶水少
精神压力导致现代生活的快节奏。紧张的生活环境和复杂的人际关系往往会极大地波动人们的情绪。易怒、惊喜、悲伤、愤怒和其他情绪随时都可能发生。这些因素可能会通过母亲的大脑皮层影响垂体活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏。因此，母亲应该有意识地锻炼自己控制情绪的能力，听音乐，读好书，做有氧运动，放松的生活足够健康。
稀奶不是坏事首先，母亲们必须知道，稀释牛奶并不是一件坏事，这是一种正常的现象。因为母亲的牛奶特别是为婴儿的需要准备的，前牛奶（前牛奶）相对较薄，但富含水分、蛋白质，是为婴儿解渴和大脑准备的。后牛奶（后牛奶）相对较厚，富含脂肪、乳糖等营养物质，是为婴儿填充长身体。
母亲的牛奶稀疏并不意味着营养少，营养绝对比奶粉好，奶粉的营养保持不变，母亲的牛奶稀有而厚，是为婴儿特制的。因此，当母亲喂养婴儿时，她必须让婴儿吸收一边的牛奶，然后改变另一边，这不仅可以解渴婴儿，而且可以确保婴儿吃相对较厚的牛奶。如果婴儿可以吃一边的牛奶，也可以吃另一边，下次喂食从未吸过的那边开始喂养，以确保婴儿每次至少可以吃一边的牛奶。不要认为前牛奶稀疏，吃母乳的婴儿不需要加水，因为婴儿从母乳中得到足够的水。牛奶稀疏没有问题，厚只是脂肪，孩子吃高热量，容易长肉，没有其他特殊的好处。
孕期乳房自检要点在正常怀孕期间，准妈妈通常要多注意乳房的变化。
乳房两侧对称变大，肿胀疼痛。
2.有时会有无味、澄清或乳白色的牛奶排出。如果一侧乳房不对称增大，并伴有局部红肿、热痛，甚至异常化脓或血液流出，应立即到医院检查，因为这些都是异常迹象。
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