早产，顾名思义就是孕期没有足月，新生儿就提前报到了。然而，早产儿的危害多多，所以，准妈妈要从孕期就开始预防早产。具体要怎么做呢？
早产的危害
早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产儿的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K，很易引起出血。早产儿的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。肺出血等严重的问题。早产婴容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。此外早产儿抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。
那么，准妈妈要如何预防早产的发生呢？
预防早产的方法
改变你每天的活动
怀孕期间，孕妇如果在工作，要注意减轻工作的劳动强度，最好是在你怀孕时调换部门，从事一些轻体力劳动的工作，或者干几个月非全日工作。如果在家，擦洗地板、刷墙或其他繁重的家务活不要做，可以做一些轻巧点的家务活，如熨烫或折叠衣服，或准备饭菜等。
注意休息
休息对所有孕妇都是非常重要的，尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着时要抬脚。如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。
戒烟酒
戒除吸烟、酗酒等不良嗜好，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，要保持精神上的愉快。
孕期摄取合理充足的营养
孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，所以一定要加强营养意识，饮食要保证热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，与早产也有密切关系。
运动
慢步、骑自行车和其他有氧运动一般不会给孕妇带来问题。如果你感到有征兆，应该立刻停止，并且去看你的妇产科医生。
性生活
孕晚期尽可能避免性交。如果性交时，你有绞痛、挛缩或其他征兆发生，应立即停止性交，并把征兆告诉你的妇产科医生。
孕期注意口腔健康
育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，所以应该在孕前就治疗口腔疾患。
避免过于劳累
孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行，那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆，而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。
不要长时间持续站立或下蹲；不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。
预防感染性疾病
尤其是生殖道感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。使用清洁液不合理，反而引起感染。
有阴道分泌物增多或气味异常，外阴瘙痒或烧灼感等症状的孕妇，以及有高危因素的孕妇应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或者培养，如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。
有相当一部分比例的孕妇早产继发于胎膜早破。胎膜早破后可发生感染，导致绒毛膜羊膜炎，后者可使胎儿宫内感染，或者使新生儿感染，所以胎膜早破的孕妇应当住院，接受常规应用抗生素预防感染。
在孕期，准妈妈要注意身体变化和生活习惯，积极预防早产的发生哦。
早产儿早期视网膜病变多久能治愈
根据病情轻重一般分为三区、六期，前三期病情轻，一般观察就可以不需要治疗，半年以上就可以发育成熟。三期出现新生血管，一般使用冷凝或者激光光凝治疗，随着新生血管消退病情就可以稳定，需要观察半年以上。四期、五期出现视网膜脱离，一般需要玻璃体切割手术治疗或者巩膜环扎术治疗，根据病情决定，完全恢复需要观察一年以上。
早产儿：怎样在孕期预防
早产不管对胎儿还是孕妇，都是很不好的。那么，怎样来预防早产，早产的症状又有哪些呢......
1．下腹部变硬
妊娠晚期（28周后），下腹部反复变硬，并伴有发胀的感觉时，要警惕早产，尽早去医院接受检查。
2．出血
少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血的，需要加以鉴别。
3．破水
温水样的液体流出，多为早期破水。一般情况下破水后阵痛很快开始，此时可把臀部垫高，马上去医院。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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应对处理方法
体格检查
对孕妇进行全身检查。检查孕妇的体温、心率和血压有助于发现有无感染体征，胎儿心动过速提示可能有感染存在。了解子宫收缩的频率和持续时间，胎儿大小及胎方位对决定孕妇的处理也有帮助。
●对早产进行分类。初步判定是先兆早产，还是难免早产。
●保胎治疗。先兆早产，早产临产无感染征兆，或无明显的胎儿畸形应积极保胎，难免早产也应延长孕龄，促进胎肺成熟，争取时间转院及创造出生后早产儿监护条件。
●卧床休息，抑制宫缩。首先查找及清除引起早产的原因，建议孕妇安静卧床休息，以左侧卧位为宜，可改善子宫胎盘血流灌注，增加胎儿供氧，减少宫缩，胎膜破裂后，要保持外阴清洁，使用抗生素预防感染。
●如有宫缩要积极用药抑制宫缩，药物包括β肾上腺素能受体激动剂、前列腺素合成抑制剂、钙离子通道阻断剂、平滑肌松弛剂等。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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预防
预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。
●保护腹部。
不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部；
不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高。子宫受压也可引起早产；
不要碰撞腹部，避免跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳；
严重的腹泻可刺激子宫诱发宫缩，引起早产。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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可助宝宝大脑发育的几种维生素新生宝宝护理之经验之谈
●要积极预防和治疗妊娠高血压疾病及各种妊娠合并症。
●注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环。
●保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。
●要合理膳食，多吃富含蛋白质的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。
●妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血（主要是前置胎盘和胎 早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。
小链接：
孕妇多吃鱼降低早产率
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。
研究人员通过研究发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1％降至1.9％。
研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长孕周、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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