女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？可以参考一下以下两种方法：
什么时间容易怀孕
1、日程推算法
一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
容易怀孕的最佳时期是什么时候？这几个时间段不宜备孕
说白了“黑色”受孕時间，就是指精卵在身体欠佳的生理学情况下或欠佳的地理环境下相逢，产生精卵结合。那样的精卵结合非常容易遭受各种各样影响，品质遭受危害。
黑色受孕時间1：
在人体系统节律低谷時间里受孕科研说明，每一个人从出世起一直到性命停止，身体内一直存有着精力、心态及智力三层面的规律性转变，这类规律性的转变为人体系统节律。身体处在生理学节律低谷期或低谷与高潮期临界值日时，身体易疲惫，并心态不稳、办事高效率低、专注力无法集中化或记忆减退、判断能力降低。与此同时，身体免疫力下降，易被病原菌侵犯，感柒病症的概率扩大。受孕时，假如夫妇一方处在高潮迭起，另一方处在低谷，易长出身心健康和智力状况一般的小孩；假如夫妇双方都处在低谷期或低谷与高潮期临界值时，易长出体弱多病、智力有什么问题的小孩。
绕开黑色受孕時间Tips：
1.找到夫妇彼此生理学节律高潮迭起時间。一般来讲，精力生理学节律周期时间为23天，心态生理学节律周期时间为28天，智力生理学节律周期时间为33天。每一种生理学节律都是有高潮期、临界值日及低谷期，临界值日就是指每一个周期时间最正中间的那一天，也就是低谷与高潮迭起临界值時间。三个月经周期的临界值日各自为11.5天、14天及16.5天，临界值日的上半期为高潮期，下半叶为低谷期。假如夫妇能在3个节律的高潮期時间里受孕，培育出的小孩通常身体身心健康，智力不错。
2.可根据电子万年历测算身体节律周期时间。人体系统节律周期时间的测算，是以出世那一天起一直测算到受孕那一天截止的总日数，还需再加上闰年所提升的日数。随后，各自除于23、28、33这三个数据，根据个人所得余数上厕所可获知身体各自处在三个节律周期时间的哪一环节。余数相当于临界值日的日数为临界值日，余数低于临界值日为高潮期，余数超过临界值日为低谷期。
黑色受孕時间2：在心身不佳或行房频次不适当时受孕
科学研究确认，夫妇彼此在身体不疲惫并心态开心时无拘无束地行房受孕，这类心身出众的情况，会使中枢神经系统代谢出很多有利于身心健康的酶、生长激素及甲酸乙酰胆碱等，使夫妇彼此的精力、智能化处在最优良的情况中。这时候，男性性功能最和睦，很容易进到性快感，产生优质的精卵结合。相反，夫妇彼此或一方身体疲倦或情绪较差，都是会危害男性精子或卵细胞的魅力，不利产生优质的精卵结合，并危害精卵结合的受精卵着床和生长发育，造成 胎萎、小产或危害胎宝宝中枢神经的生长发育。
绕开黑色時间Tips：
1.提前准备受孕前几日，夫妇彼此一定都需要充足留意身体歇息，释放压力。与此同时，最好是终止夫妻生活5-7天，以确保男性精子的魅力。
2.提前准备受孕前，既不必夫妻生活频繁，也不必夫妻生活过疏，那样都不利受孕。频繁会使精液稀薄，精子密度少；过疏会使男性精子脆化，魅力较差。
黑色受孕時间3：受孕时不留意让老婆做到性快感
遗传学家强调，女性在夫妻生活时达不上性快感，不利产生优质的精卵结合。由于，性快感会使男性精子在阴道内中的健身运动工作能力提高，与此同时有利于精夜存储于女性阴道，还会继续促进锁闭的子宫颈口松驰伸开，便于男性精子进到。从而，使大量健壮而出色的男性精子与卵细胞有融合的机遇，产生优质的精卵结合。
绕开黑色時间Tips：
1.受孕行房时，可据男士和女性不一样的生理特征给与一定刺激性。推动男士做到性快感 最好刺激性是视觉效果，可有心为老公构建这类视觉效果刺激性，如在住宅内点上一盏温和的淡粉色灯泡；推动女性做到性快感的最好刺激性是触感，老公尽多地对老婆的身体开展触、摸、吻等刺激性，促成老婆做到性快感。
2.行房受孕前，有心在住宅里置放一些花束，与此同时播放视频一些温婉悱恻的歌曲。那样，都是会有利于夫妇一同进到性冲动情况。 黑色受孕時间4：在欠佳的地理环境下受孕
身体是一个充斥着磁场的电导体，地理环境的转变如太阳光暴磁、雷雨交加、山崩地震灾害、日食月食等，都是会危害身体的体细胞，如造成崎变，因此 在这种時间都不适合受孕。不然，非常容易生孕出不健康的小孩。
绕开黑色時间Tips；
1.绕开在太阳耀斑高峰期年。科研觉得，太阳耀斑在暴发时很有可能会对身体导致非常大冲击性，尤其是体细胞，导致精卵结合的受精卵着床和成长发育遭受阻拦，乃至造成 出世后智力欠佳。现阶段，国际性统一要求以1745年的零点测算太阳耀斑周，应用统计学上一般觉得每过11.2年发生一个太阳周。
2.防止在每一个月的农历14-16日时行房受孕。这段时间里月球对地球的引力较大，非常容易造成身体心态产生起伏，危害精卵的魅力。
3.绕开在各种各样大自然灾难時间受孕，如雷雨交加、山崩地震灾害或日食和月食时，大自然中会造成明显的X射线，使精卵遭受辐射源，产生崎变。
黑色受孕時间5：在房事有阴道流血时受孕一切正常而融洽的夫妻生活不容易造成阴道流血。假如发生阴道流血，通常表明男性生殖器官有病症存有。最普遍的缘故是男性生殖器官有炎症，如各种各样阴道炎症及子宫息肉。假如患念珠菌性阴道炎症，在这类状况下受孕，孕初期有可能造成小产或畸胎，怀孕中期有可能造成 胎盘早剥、胎盘早剥，立即造成胎宝宝感柒，更比较严重的是胎宝宝的双眼很有可能在孕妇分娩历经阴道内时被感染，使眼角膜受影响；假如患霉菌感染阴道炎症，孕妇分娩时可使胎宝宝遭受霉菌性，出世后造成婴儿鹅口疮；子宫息肉会使宫颈在孕妇分娩时裂伤，造成流血。
绕开黑色時间Tips：
1.假如在房事阴道内有流血，一定要立即去医师那边医治。 2.假如存有之上疾病时，受孕前要积极主动开展医治，待病况获得操纵或痊愈后才可受孕。
黑色受孕時间6：
在产生宫外孕没多久后受孕临床医学权威专家表明，宫外孕即生化妊娠，虽然生化妊娠在病发时十分凶险，但在立即合理开展医治后，许多女性仍很有可能再度孕期。有一些夫妇求子急切，经常会在生化妊娠痊愈后没没多久便又匆匆地孕期。殊不知，那样会很危险，假如双侧输卵管沒有彻底输通，则有可能再度引起生化妊娠。材料表明，反复宫外孕的发病率可做到15%上下。
绕开黑色時间Tips：
1.产生过生化妊娠的女性，在完全痊愈后一定要坚持不懈避孕措施一段时间，不必急切孕期。
2.受孕前应历经医生检查，待确认一切正常即可撤销避孕方法，考虑到再度孕期。 黑色受孕時间7：大龄受孕后不高度重视做母血筛选
卵细胞伴随着年纪的提高而脆化，特别是在35岁后脆化加快，加上易遭受病毒性感染及射线、噪声、微波辐射、空气污染和有害物的危害而损伤，产生畸型精卵结合概率大幅提升。
绕开黑色時间Tips：
1.在日常生活中除开留意绕开各种各样危害卵细胞的要素外，要在适合時间到医院做母血筛选。母血筛选是现阶段初期发觉唐氏症儿的优选方法，细胞生物学及优生优育专家认为，女性受孕后最好 是在第8-9怀孕周数时去做母血筛选，尤其是35岁之上的孕妈妈。这类查验安全性、无创性，筛选率可做到60%-80%。
2.经母血筛选后，假如猜疑是唐氏症儿，再经孕妇羊水确诊便能诊断，准确度做到99%，立即终止怀孕。 有关连接：掌握受孕好时机——让最新鲜的卵细胞与男性精子“相吻”
刚排出来的卵细胞最新鮮，魅力最強，假如马上与男性精子“相吻”，可绕开外部自然环境的各种各样影响，容易产生优质的精卵结合，培育出健康智高的小孩。
掌握受孕好时机4计
第1计：根据避孕措施优生优育检验镜找到排卵期日每日早上用舌头将一滴唾沫滴到眼镜片上，吹干或在灯下烘干。假如见到“羊齿状”图像即是排卵期日，仅有在排卵日才会发生那样典型性的图像。这类检验方式实际操作起來简易、便捷，非常容易把握，并检测結果精确、快速，是掌握最好受孕好时机的好帮手。
第2计：根据月经周期时间测算找到排卵期日月经周期时间测算方式仅适用月经周期时间一向较规律性的女性。方式为从月经月经来潮的第一天算起，最后14±2天就是排卵期。比如，月经周期时间为28天，假如此次月经月经来潮的第一天是在7月28日，那麼这一月的2、3、4、5、6日便是排卵期日，女性一般会在近几天有下腹痛及乳房疼痛感。
第3计：根据阴道内粘液转变找到排卵期日女性一般在月经刚之后女性分泌物非常少，并看起来浓浊、粘性大。到月经正中间即排卵期前1-2天，阴道内越来越愈来愈潮湿，分必物不但增加，并且像蛋清一样清亮、全透明，用手指头触碰能拖出较长的丝。发生那样的分泌物表明立刻要排卵期了，一般不断3-5天。此后以后女性分泌物又会慢慢降低，又越来越浓浊、粘稠，不会再能金属拉丝。
第4计：根据测量排卵期体温找到排卵期日排卵期前基本体温较低，起伏在36.2℃-36.6℃中间；排卵期时是排卵期体温的最低值；排卵期后基本体温升高，大概回暖0.3℃-0.5℃，一直不断到下一次月经月经来潮前逐渐降低。提前准备一只电子温度计和一张基本体温记录表(可以用坐标纸替代)。每日睡前将体温表放到枕下，从月经第一天逐渐，早上醒来后不开展一切主题活动，包含不吭声、不穿衣、不喝水、不小便、下不来地，立即把体温表放到舌底精确测量5分鐘，将每一个月经周期时间每日的排卵期体温组合成线，并将夫妻生活、失眠症、月生理期、腹疼等身体不适感也纪录上。一般来讲必须精确测量3个月经周期时间之上，从数据图表上看女人的排卵期一般在两相人体体温更改前的2-3时间。
什么时间最容易怀孕？,3个方法推算最佳受孕期
女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么什么时间爱爱最容易受孕呢？受孕时间应该怎样计算才好？
正常的周期是28天。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期会停止。紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等均会导致周期不规律，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。
正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次前第14天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕，称为危险期。
如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3-7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1-2天，精子进入子宫后可生存2-3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。
月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。
因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。
同样，临床研究以及长期的经验告诉我们，出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期，这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤，而后期主要是对细胞体积的损伤，产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。
可以测试一下自己的生理期，确定排卵日。
女性最佳受孕最佳时期的推算：
1、月经周期表推算法
无论你的月经周期天数是多少，排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活3天，卵子能存活1天，那么受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。由于月经周期因人而异，因此这种方法较难把握。尤其是月经周期异常不规则的女性不适用此法。
2、基础体温法
排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。
具体实施方法：首先准备一支特殊的基础体温计。我们家常使用的体温计最小刻度为0.1℃，而排卵使女性体温上下温差只有0.55℃左右，所以靠这种体温计当然无法准确测到这种细微的变化。因此要使用前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05℃。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量舌下体温（当时的基础体温）5分钟，并且认真记录在基础体温表上。未排卵前的体温持续在36.5℃左右，波动范围在0.1℃之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4℃的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5℃左右，进入高温期，即黄体期。
这种高温会持续14天左右。如果未怀孕，则黄体荷尔蒙分泌减少 ，子宫内膜脱落成为月经血，体温也就下降又开始了低温期，这就是体温起伏、月经和排卵的规律。正确测量几个月的基础体温，就可以准确地推测自己的排卵日了。但生活日夜颠倒、睡眠不足、旅游、改变工作或感染其他疾病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵日的正确判断，所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考。
3、由分泌物推测排卵日
如果你的月经周期不规则，或排卵日特殊，仅用上述方法是无法判断易受孕期的，但是不要失望，还有其他的一些方法可以帮助你----检查分泌物黏度。
女性在排卵之前，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。排卵以后，量又逐渐减少，并且转为浑浊浓稠。月经过后几天，女性荷尔蒙降至最低，子宫颈黏液量少，阴道和外阴部恢复干燥。
你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，然后予以详细记录，以此来判断排卵日。
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