很多妈妈喜欢在网上分享自己分娩之后的身体变化，网上有着各种各样的说法，让人眼花缭乱，不知道该信谁。有的人说生完孩子后，自己居然神奇长高了，有的人说生完孩子后，自己变瘦了，有的人说生完孩子后高潮来得更快了。这里头哪些是真、哪些是假呢？
误区一、生完孩子后同房高潮快
不少妈妈感叹，生完宝宝之后，总感觉跟老公同房没有感觉。性福大减，而又少部分的妈妈，却惊呼，自从生完宝宝之后，每次同房都有高潮。来看看他们是怎么说的？其实生完孩子后，同房高潮来得快，是的确可以存在的，但不是每一个妈妈都这么幸运。有的夫妻，生生完孩子之后，妈妈的身体经历了漫长的“停止营业”与“内部整顿”之后，再次“开张”总会有那么一丝的不习惯，以及各种心理个生理障碍。要想产后同房生活质量高，最重要的还是双方真的是相互体贴、温柔对待。
误区二、生完孩子后神奇长高了
妈妈们生完孩子后长高，其实不是由生孩子带来的。身高只与骨骺闭合及生长激素有关。如果骨骺已经闭合了，那么体内的其他刺激都不会导致再长高。
女孩子发育得早，骨骺闭合得也早，一般18-20岁就闭合了，有极少数依然打开的，在营养等因素的刺激下，有可能再长高。对于众多新妈妈身高的变化，可能也存在测量差异，比如早上和晚上，或者穿鞋与赤脚，测量者可能忽视了这些因素。
而对于那些不幸地，生完宝宝反而变矮的妈妈，是妈妈们孕期缺钙导致骨密度疏松，引起骨头缩短。
误区三、生完孩子后变成大饼脸
有的妈妈说，从怀孕开始，自己的脸就开始变大了，生完宝宝之后还不能回复到以前的状态。
脸为什么会变大呢？这是跟胎盘分泌的生长激素有着密不可分的关系的。在怀孕期间，胎盘分泌的生长激素是为了满足胎宝宝的生长，但它也会刺激短骨的生长。所谓“短骨”就是下颌、脚掌、手掌部位的骨头，这就是为什么孕妈的脸会变宽。同时又的孕妈还反应了，自己的脚也变大了的原因。这个也很好的解释，为什么脸变大，但是身高没变，因为身高的变化，是属于长骨的变化，目前并没有研究结果表明胎盘分泌的生长激素能刺激长骨的生长。
误区四、生完孩子后，变瘦了
妈妈们， 们在没有生宝宝前，或者还是黄花大闺女的时候，是否有听老人家们说过，不用减肥啦，生完孩子后，就一定会变瘦的。其实胖瘦并不是因为 生孩子带来的。生孩子对身体来说，确实是比较大的体力消耗，胖瘦与否主要还是看孕期以及月子的饮食习惯，不要暴饮暴食，天天吃滋补的食物，这样想瘦下来都难。
另外还有就是个人的体质，有的人本是就是肥胖型，想要他们神奇地变瘦，这个有点难度。另外，还有一点，说自己变瘦了的妈妈，他们都有一个共同点就是坚持母乳喂养。其实哺乳会消耗的很多热量，所以哺乳期过了之后，很多妈妈都瘦下来了，就是这个原因。
误区五、胸部变大了
1、揭露大胸部假象
①胸部变大，是因为里面正在制造奶水，当哺乳期结束后， 就会有一种打回原形的感觉了。
②想想是不是在坐月子的时候，吃得太丰盛啦，以至于变胖了。全身长脂肪，以至于胸部也随之长脂肪啦。
③虽然胸部是变大了，看看是不是比从前变得松弛啦，是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了，也没有用啊，胸部变得松松垮垮的。
2、产后大胸部的真正原因
脂肪的确会使乳 房突起，从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。
妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。
3、如何保持丰满胸部
①坚持母乳喂养
母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。生完宝宝后，乳房就要有奶生成并溢出，这一切属于正常生理变化，如果不能给宝宝喂奶，使已经分泌的乳汁回奶，对乳房是不利的，往往会出现一些病症。同时，喂奶还能保持健美的体型哦，前提是哺乳期不超过一年即可。
②要坚持正常的睡姿
睡觉的时候要注意两点：不要卧式睡眠，以免压迫乳房；不要老是朝一个方向侧卧，左右侧卧轮流进行，避免一侧乳房受压过久，造成两边乳房不对称就糟糕了。
③简单可行的健胸运动
挺胸式：跪立，两臂自然下垂；上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸；两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头；重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备跑姿势。
仰卧式：仰卧在地板或床上，双手握哑铃双臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，重复做15-20次。
抬胸式：
双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直；双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。
盘点十款瘦脸瑜伽,大饼脸再也不用愁
一张大饼脸会让整个人看起来都比较肥胖，这个时代小脸才是王道，如何做才能快速拥有一张精致的上镜小脸呢?小编为大家盘点10款简单的瘦脸瑜伽，不单单可以很快的瘦脸，同时还能有效美容养颜的。这三款瘦脸瑜伽促进脸部血液循环，增加肌肤弹性。这些美颜瘦脸瑜伽，闲来没事的时候就可以做做，不花费多长的时间，长期坚持就会有效果哦。
1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。
2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。
3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。
6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。
7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。
8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
9、促进血液运行 增加肌肤弹性
step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。
step2.接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。
step3.面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
step4.默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
10、调整自律神经
step1.右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。
step2.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。
step3.中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。
step4.接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。
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脸上刚开始长了个小白包，不痛不痒，也挤不破，后来硬给挤破了一点，然后现在比以前包大了，还有点硬，一按有一点点疼，一点点红，是怎么回事？是挤完擦的护肤品擦的么？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：根据您的描述，可能是毛囊炎，建议患者不要用手挤压，而且患处暂时不宜使用护肤品。可酌情选用抗生素，局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂，也可试用紫外线照射。对反复发作的患者可试用自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。 注意患处的卫生，近期清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，减少摩擦。治疗后复发，毛囊炎患者应注意有无糖尿病，贫血或全身疾病，若有应予以相应治疗.患者应忌酒及辛辣刺激饮食；根据病情轻重适当选用磺胺类药物如复方新诺明或敏感的抗生素如青霉素，庆大霉素，先锋霉素及卡那霉素等。
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