怀孕可以喝咖啡吗？很多准妈妈在怀孕前喜欢喝咖啡，但是怀孕后还可以喝咖啡吗？孕期喝咖啡对母体和胎儿发育有哪些影响呢？
一、咖啡因
喝咖啡的益处和可能的危害都与咖啡因紧密相关。咖啡因是咖啡主要的功效成分，一般难溶于冷水，却易溶于热水。咖啡因不会在体内积聚，几小时后随尿液排出体外，对身体的影响是一过性的，所以一杯咖啡的作用时间通常比较短暂，很多人不得不一喝再喝。除咖啡外，茶、可可、巧克力、可乐饮料和某些功能饮料中也含有少量的咖啡因。
咖啡因最明显的作用是提神，使人精力旺盛。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关，而且具有因人而异的明显特征。有些人对咖啡因比较敏感，提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。有些人，特别是经常喝咖啡的人，则不会那么敏感，有时甚至感受不到提神作用。长期喝咖啡真有提神作用，抑或只不过是一种习惯性心理依赖呢？有时很难鉴别。
怀孕可以喝咖啡吗？咖啡对准妈妈和胎儿有哪些影响呢？
二、怀孕可以喝咖啡吗
怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍。
孕妇多饮咖啡会引起妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。
除此以外，饮咖啡会增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。由此可见，为了优生优育与防病保健，妇女不宜长期、过量饮用咖啡。
怀孕可以喝咖啡吗？由上文来看，怀孕后准妈妈还是不要喝咖啡的好哦。
怀孕后和茶和咖啡说再见吗？孕妇可以喝咖啡和茶吗？
孕期什么问题最大？当然是吃的！吃得好的婴儿长得好，妈妈心情好，麻烦少。但是，吃≠多吃，不是贵的就好，营养每月一问每期回答一个问题，让你吃得更健康！
Q，怀孕母亲的问题？
我一直喜欢喝茶，以前和朋友去咖啡店喝咖啡，觉得很开心。但是，怀孕后，很多人说怀孕的母亲不能喝茶和咖啡，很烦恼。我想和专家商量一下，怀孕了，要告别茶和咖啡吗？茶和咖啡对婴儿有不好的影响吗？有什么限制吗？为什么外国人怀孕后继续喝，好像什么都没有？
A、尽量减少茶和咖啡的摄取量
茶和咖啡含有咖啡因成分，咖啡因是兴奋剂，孕妇喝后神经兴奋，多动，长期大量饮用，直接增加出生儿童多动症的概率，严重对于现代已经养成饮茶和咖啡习惯的城市白领来说，怀孕期间最好不要喝或减少摄入量，但如果真的有困难的话，怀孕前和胚胎发育的怀孕初期也应该远离茶和咖啡，怀孕中期后尽量不要喝。
怀孕期间每天摄取咖啡因超过200毫克，流产概率翻了一番
今年1月21日，美国医学杂志《美国妇产科学期刊》刊登了一项研究成果，提出妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。研究人员通过实验发现，假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡，流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高出1倍。不同茶和咖啡中的咖啡因含量是不同的，这项实验也表明，咖啡因的日摄入量200毫克是健康的分水岭，所以对于孕妈咪来说，如果实在戒不掉这种爱好，那么一定要看下所喝茶和咖啡中咖啡因的含量，为了宝宝的健康，每日咖啡因的摄入量不要超过200毫克。
注意:孕妇必须远离绿茶！
对于是否可以喝茶这个问题，很多的孕妈咪都觉得不可以喝浓茶，但是可以喝一些绿茶。这里要注意的是，这个常识是错误的。绿茶含有天然的抗氧化成分，可以防癌、美白、预防感冒，在日常生活中是一种有益于身体健康的饮料。但是对于怀孕的母亲来说，绿茶不健康！绿茶含有阻止新血管增生的成分，孕妇身体有新血管增生的作用，这时喝绿茶会对胎儿的生长发育产生不良影响。
备孕期间可以喝咖啡吗？怀孕期间需要做好哪些准备？
怀孕前需要做什么准备？
专家指出，首先就是要做好心理准备。怀孕期间的心理状态和情绪变化直接影响体内胎儿的发育，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响孕妇，对孩子的直接影响也很重要。如果婚后夫妻双方都想尽快要孩子，那么双方就要从心理和精神上做好准备。婴儿的到来，夫妻感觉生活空间和自由度比以前小，暂时难以适应，所以必须做好心理准备。
其次，要了解自己的体重。
如果体重低于标准值，应增加饮食量，使体重达到标准值。过重的话，也要重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易导致高血压、糖尿病并发，导致高危妊娠。因此，最好在降到标准体重后再怀孕。
另外，在准备怀孕之前，必须积极储存平时体内含量低的营养素和微量元素，特别是铁、锌、钙。
最后是禁烟酒，不喝咖啡。
胚胎对烟酒的刺激非常敏感，因此烟酒是怀孕前(期)的禁忌。知道怀孕后禁烟酒(包括被动吸烟)已经晚了。不如在准备怀孕时就戒掉。至于咖啡，不像烟酒那样属于禁忌之列，但也属于控制之范围。准备怀孕的女性，每天喝咖啡不得超过3杯。从我国目前的情况来看，烟、酒、咖啡三种兴趣是吸烟第一，所以准备怀孕的夫妇，丈夫戒烟很重要，当然妻子不应该吸烟。
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