“结婚快三年了，还没有要小孩子。眼看年龄越来越大了，可是老公就是不配合。最主要的原因就是他一直戒不掉烟，导致我们一直不敢要小孩子，究竟要如何让他成功戒烟呢？姐妹们有什么好的想法吗？”备孕是夫妻两个人的事情，让老公成功戒烟的方法有哪些呢？
首先，要让丈夫高度意识到吸烟有害胎儿，树立丈夫想要戒烟的强烈目标。
很多时候我们要戒掉一个瘾需要克服很多东西，这是一件很考验人耐心与毅力的事情，如果没有高度的思想意识与强烈的目标，恐怕是难以做到的。所以聪明的妻子可以先让丈夫觉得吸烟对胎儿的危害性，比如可以带丈夫去听类似这方面的讲座，搜集相关的视频、书籍等让丈夫了解吸烟对胎儿的重大影响，通过一些负面的例子让丈夫主动想要戒烟。妻子还可以和丈夫一起制定戒烟的目标，比如通过半年或者是一年的时间完全达到戒烟的目的等。
其次，让丈夫戒烟可以循序渐进，不可强行戒除。
戒烟是一件很痛苦的事情，这必然会导致丈夫出现很多负面的情绪，同时有可能会中途受不了然后又想抽，结果前功尽弃。所以妻子在让丈夫戒烟的过程中可以跟丈夫一起制定一个戒烟的计划，一天天进步一点点就可以，千万不要一下子让丈夫马上就断了烟。在戒烟的过程中，妻子可以陪着丈夫，给他更多的信心和帮助，只要丈夫每天都有一点进步，那么离目标就近了很多，妻子要有耐心等待。
再次，妻子的鼓励与陪伴对丈夫的戒烟帮助非常的重大，千万不要吝啬你的奖励。
丈夫一个人戒烟是一件漫长而又痛苦的事情，很多人在整个过程中往往会中断或者是放弃，结果又要重头再来。所以这个时候妻子要积极鼓励丈夫执行下去，同时可以设置一些小小的奖励，只要丈夫一有进步就给予小奖励，让丈夫更有信心戒烟。同时妻子千万不要在丈夫戒烟的过程中加以冷嘲热讽之类的，这样有可能导致丈夫破罐破摔，戒烟就难上加难了。
备孕前丈夫戒烟对胎儿的发育确实是最好的，虽然戒烟很难，但是为了下一代的健康，准爸爸们一定要hold住啊，同时准妈妈们一定要学会做个“好教练”陪伴丈夫找到戒烟方法，再陪他一起戒掉烟。
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