长久备孕难受孕该怎么办？6个方面需注意

导读： 体检： 生活作息： 营养： 性生活： 排卵试纸： 心情：

不论是男性还是女性，如果有生育的计划，都应该积极的进行备孕。但是有不少的朋友在身体健康的状况良好的情况下，经过一点时间的备孕却依旧没有成功受孕，这是为什么呢？专家影响受孕成功率的因素非常多，想要成功受孕大家应该注意6个方面：
 

体检：

定期体检，如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。

生活作息：

早睡早起，不抽烟不酗酒，一定的有氧运动有助于好孕。

营养：

夫妻双方都要确保均衡营养，以增加生殖细胞活力。

性生活：

一周两到三次的性生活，不要当做任务来完成，夫妻双方要达到最佳状态。注意健康卫生，谨防生殖道感染。

排卵试纸：

购买测排卵试纸或者记录基础体温，在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了，人体是很奇妙的。

心情：

平时生活不要有心理压力，所以有些夫妻选择再度一次蜜月，在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。
如何才能提高受孕成功的几率呢？在备孕期间大家要注意哪些问题呢？看完了上面的内容，大家是否已经清楚了呢？想要备孕，大家要注意的事项是非常多的，上面已经向大家进行了简单的介绍，希望能引起大家的关注。

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