导读： 少接触刺激物 使用手套 减少摩擦
少接触刺激物
为了避免手部湿了又干，干了又湿，而加重损伤，家事最好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等，自动化的电器用品。平时要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂碱的清洁用品，代替肥皂。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，所以应该以温水为宜。洗手时 要冲干净，尤其注意藏在指缝里的污垢、清洁剂。注意手部清洁，也是预防手部湿疹的关键。
使用手套
要减少双手受到刺激的机会，最好的办法是：养成戴手套做事的习惯。做彭水的家事时，要戴两层手套，内层为吸汗的棉质手套，外层为防水的塑料手套。手套宜多准备几双，棉手套被汗水浸湿时就要更换，塑料手套破了也要马上更换，不可只戴塑料手套，因为在汗水和污垢浸湿下的双手，更容易遭受过敏原，刺激物的侵入而导致湿疹恶化，即使戴两双手套，每工作半小时至一小时，也要暂时脱下手套让双手透透气，做不碰水的家 事时，最好戴棉手套做，可以防止手被弄脏后，需吸收而刺激皮肤。这种情况不注意，也会导致手部湿疹的发生。
减少摩擦
皮肤干燥的情况下，摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣物、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔也会洗掉皮肤的油分及水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都会造成湿疹的恶化，最好能避免或是戴棉手套做。扫除时不戴戒指，戴戒指做家务，可能使刺激物或清洁剂局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激，还可能引起镍过敏。一洗完手，马上涂抹护手霜，平时觉得手部干燥时，也要随时涂抹。此外，还要减少撕掉皮屑的行为。随时涂抹护手霜，也是预防手部湿疹的关键。
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