几乎所有人都有得口腔溃疡的经历，得上它虽然烦人，但多数时候忍忍就过去了，但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。反复发作、经久不愈、持续存在的口腔溃疡，如果在初期没受重视，可能会错过最佳治疗时机，引起后患。
如何能够辨别出这些不好的口腔溃疡，抓住去看医生的时机是十分重要的，在这里，专家总结了六个字：“大舅突发胃疼”。
“大”是说口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5厘米；
“舅”是“久”的谐音，指溃疡长了3周了还不愈合；
“突”是“凸”的谐音，是说这种溃疡的形状，凹凸不平、边界不清；
“发”指除了溃疡，还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等；
“胃”是“位”的谐音，指这种溃疡的好发部位，常见于舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部；
“疼”是说除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。如果存在“大舅突发胃疼”中的任意一条都建议去看医生。
但大家也不要那么紧张，上面说的这种不好的口腔溃疡发病率很低，大多数时候，我们得的是复发性阿弗他性口炎，1~2周内可自愈，以周期性反复发作为特点。
目前复发性口腔溃疡的病因并不清楚，因此它的治疗原则是“三分治疗七分养”。
“三分治疗”体现在医学上的对症治疗，可以归为三类：含漱液、止疼药、促愈合药，分别从清洁口腔、减轻疼痛、加速愈合上来治疗口腔溃疡。长了口腔溃疡，越早应用这些治疗方法，溃疡愈合速度就越快。
“七分养”是指生活方式的选择，专家给大家编了一首八字诗：日行八千步，夜眠八小时，三餐八种菜，不少八杯水。意思是加强运动，改善体质；保持充足的睡眠，适当地减轻压力；千万不能挑食，还要多吃一些黄色和深绿色的水果蔬菜，例如橙子、黄瓜等；多饮水，保持大便通畅，经常用温水漱漱口，保持口腔卫生。
除此之外，还要避免口腔的创伤和易过敏的食物药物，例如咬伤、牙刷过硬的划伤等。
肝火旺盛型口腔溃疡是怎样的？口腔溃疡的饮食需要注意什么？
口腔溃疡通常被称为口疮，是口腔粘膜中常见的溃疡性损伤症，多见于嘴唇内侧、舌头、舌腹、颊粘膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的粘膜缺乏角质化层或角化差。舌头溃疡是指舌头、舌腹部发生的口腔溃疡。
一般患口腔溃疡，随着时间的推移出现愈合症状，很多人患口腔溃疡后不在意的原因。但是，如果不及时治疗等待自动痊愈，可能会造成更大的伤害。那么，口腔溃疡的不同类型特点都有什么，在饮食上又需要注意什么呢？
症状及注意
1、虚型口腔溃疡
此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断。愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚，血不能濡养脑部产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。
2、肝火旺盛型口腔溃疡
这种疾病经常发生在嘴唇、牙龈、舌尖和脸颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时融合，疼痛激烈，同时头顶疼痛、头晕、眩晕、易怒、口苦等症状。人体素质肝阳亢进，经阻血下注，阴血虚弱，不能抑制肝阳引起头痛和口腔溃疡，平时注意降低肝火，服用龙胆泻肝汤治疗有效。
3、血瘀型口腔溃疡
溃疡颜色淡灰色，具有发展快、愈合慢的特点，女性在月经前和月经期间口腔粘膜突然发生几个溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定，月经颜色暗
在预防女性经期口腔溃疡的过程中，要保持心情愉快，注意工作和休息的结合，按照疗程服药，避免过度疲劳，饮食清爽，多吃水果和新鲜蔬菜，多喝水。在治疗过程中，最好不要吃辛辣、辛辣和味道食品。
单纯性口腔溃疡，口腔视诊即可；如口腔溃疡病程长或为其他疾病的伴随症状，则还应检查原发疾病。
口腔溃疡的饮食注意事项
1、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。
2、合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这种食物在入口时刺激溃疡创面，但能促进愈合速度。
3、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃易消化吸收的食物，如豆制品、鸡蛋等，减轻患者在饮食过程中受到的痛苦。
4、口腔溃疡的饮食应多吃富含维生素B1、B2的食物，有助于溃疡面的愈合。因此，充分摄取新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。
口腔溃疡这种疾病实际上是由于生活方式不良或生活习惯不良引起的，例如人们常说的内热过多等因素，这种疾病的原因非常复杂，建议重视预防口腔溃疡。
患口腔溃疡，不仅要进行一定的治疗，还要避免饮食。作为口腔溃疡患者，在平时的生活中，要注意必要的事情。例如，在饮食上，要避免吃刺激性的食物，以清淡的食物为主，对口腔溃疡的治疗有很好的促进作用。
口腔溃疡是什么原因引起的？需要注意什么？
医生你好！最近这段时间我的嘴里长了好多的口腔溃疡，特别痛。请问口腔溃疡是什么原因引起的？需要注意什么？ 请解答
董仕泽回复：你好！根据你上述的描述，造成口腔溃疡的因素比较多，有极大的可能是最近这段时间吃了太多辛辣的食物引起的，也有可能是不注意口腔卫生导致的。建议去医院检查一下，积极配合医生治疗。 平时一定要注意口腔卫生，饭后要漱口。不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，要多喝水，保证营养全面均衡。要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。
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口腔溃疡的饮食有什么要求
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、多喝开水，尽可能避免刺激。6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食
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