导读： 桂花栗子糯米粥 鲜虾韭菜粥 猪肾粥 葱花爆羊肚
桂花栗子糯米粥
材料：糯米100克，栗子50克。
调料：白糖、桂花糖各适量。
做法：1、栗子洗干净，加水煮熟，去壳压成泥状，糯米淘洗干净。
2、将糯米放入锅中，加入适量的水，小火煮熟成粥。
3、加入栗子泥、白糖稍煮，撒上桂花糖即可食用。
营养功效：此粥可补肾益气，可辅助治疗孕妈妈肾亏、小便不利、尿频、尿痛等症状。
鲜虾韭菜粥
材料：粳米100克，鲜韭菜50克，虾50克，姜、葱各适量。
做法：1、粳米淘洗干净，用水浸泡45分钟，虾洗干净后，去皮，挑除虾线。
2、韭菜用水洗净，切末待用。
3、粳米入锅，加适量的水煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜、葱姜及盐。
4、煮至虾熟米烂即可食用。
营养功效：韭菜可用于治疗腰膝酸软、尿频、遗尿等症，腰膝无力、肾虚的孕妈妈可常食此粥。
猪肾粥
材料：猪腰100克，粳米100克，姜末适量，葱少许。
做法：1、将猪腰洗净，剖成两半，切去中间的白膜和臊腺，切成片备用，粳米洗净后备用，2、锅置火上，注入适量的清水，放入猪腰，加入姜末和葱花煮开。
3、将粳米倒入锅内，先用大火烧开，再用小火煮30分钟，调入盐即可。
营养功效：猪腰含有丰富的蛋白质，具有养阴、健腰、补肾、理气等功效，对孕妈妈的肾虚、尿频症状有一定的改善作用。
葱花爆羊肚
材料：羊肚500克，葱花适量，姜末少许，蒜适量。
调料：白醋适量，盐适量，鸡精、花椒各少许，淀粉适量。
做法：1、羊肚去掉脂皮，洗干净，切成小块，下入开水中焯烫，即刻捞出沥干水分。
2、再放入八成热油中，爆约两分钟，倒入漏勺。
3、小碗中加入白醋、盐、鸡精、葱、姜、蒜、水淀粉，调成芡汁备用。
4、炒锅上火烧热，加底油，放入花椒粒炸出香味，捞出不要。
5、再放入羊肚，倒入调好的芡汁，翻炒均匀，迅速出锅装盘即可。
营养功效：羊肚治虚劳、盗汗、尿频，适应孕妈妈四肢无力、尿频等症，羊肚还有健补脾胃的功效。
备孕期如何做好备孕保健推荐2款食疗方助好孕
准备怀孕的准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，下面我们就看看备孕期期间，如何做好备孕保健？
准爸妈该如何做好备孕保健：
1、合理使用避孕药物
准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
2、增加精子和卵子的活力
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
3、生活中一定要注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
4、饮食要回归自然
俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
另外，备孕期最最重要的一点就是要忌烟酒哦！
5、饮食上要多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
6、注意在体内储存钙和铁
怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
想要快速的怀上可爱的宝宝，下面2款食疗方也是不错的选择：
食疗方一――薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。
适应症：痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。
食疗方二――枸杞熟地猪肉汤：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。
适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。
输卵管不孕症怎么食疗？推荐3款食疗方来调理
输卵管不孕症是导致不孕的主要因素，每个人的体质不同以及输卵管的病情程度有很大差异，必须要选择正规的医院接受治疗，同时也可以选择食疗的方式来辅助治疗。
输卵管不孕症怎么食疗？
1、米酒炒鲜海虾
把40克新鲜的海虾洗干净去除壳，放在250克的米酒里面浸泡10分钟，把适量的菜籽油放在锅里面烧开，然后爆香葱花，加入盐虾姜连续翻炒，一直把虾炒熟为止，每天服用一次，每次服用100克，这方法适合于肾阳不足以及宫寒所引起的输卵管不孕症，主要症状是全身无力、四肢发冷以及月经不调、痛经等。
2、枸杞子炖鲫鱼
把三条活的鲫鱼处理干净去除内脏，放在开水里面烫三秒钟，然后用凉水冲洗干净，在鱼的一面做切片。把身上的香菜香葱清洗干净，锅里面加入适量的猪油使用大火烧开之后，再放入姜葱花以及胡椒粉，然后再放入清汤味精姜汁，烧酒和鱼肉放在开水里面烫4分钟，再放入枸杞子，大火烧开之后再用小火炖20分钟，最后再放入香菜香油和醋调拌均匀可以了，每天服用一次，此方法适合于肾阴虚所引起的输卵管不孕症。
3、鸡血藤炖排骨
把300克鸡血藤放在开水里面浸泡调拌均匀，这样能让胶质快速的溶出来，然后把渣捞出来，另外放在锅里面加入清水煎煮，能把剩余的胶质溶出，两次的胶质混合煮开放在冰箱里，分10次使用。每次取出一次量的鸡血藤膏，然后加入150克猪肋骨放在锅里面炖煮一个小时左右。鸡血藤具有补血活血以及调经的功效，能抑制血小板凝聚，能达到抗炎的功效，具有活血化瘀的效果。猪肋骨里面含有天然的胶质，具有滋阴功效。
温馨提示
以上就是关于
输卵管不孕症怎么食疗
的介绍，患者平时要养成良好的生活习惯，保证要充足的睡眠，适当的锻炼身体来增强体质，保持规律作息，避免熬夜。多吃新鲜的蔬菜和水果，做好荤素和粗细搭配，不能过度的节食减肥。远离辛辣刺激性的食物，不能有太大的心理负担，保持积极乐观的心态。及时调节好月经不调的问题，注意个人卫生。本文Hash：d08c6e8b75bfedc829ca2f091aae70bb76e1f283
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