新生儿睡觉时间是多久呢?宝宝出生后的一个阶段内，睡眠时间是很长的。同时，爸爸妈妈要给孩子一个舒适并且有安全感的睡眠环境。下面，小编就来详细介绍新生儿睡眠的护理和原则是怎样的吧。
新生儿睡觉的护理
刚出生不久的宝宝对周围的一切都是陌生的，让他觉得有安全感的也就是爸爸妈妈，特别是给宝宝一个轻轻地抚摸往往会使宝宝心情愉悦。而且宝宝睡觉的时候喜欢躺在爸爸妈妈旁边睡，这样更能感觉到安全感和温暖，这是每个宝宝的心理需求。有些宝宝睡觉的时候，如果有人陪着往往能睡得比较安稳，比较久，而且当宝宝睡足醒来，看到爸爸或者妈妈就在自己身边，心情也会很好。但是和宝宝一起睡并不是说大人可以抱着宝宝睡，很多家长宝宝一哭就抱起来哄，哄睡了才放到床上睡觉，有的宝宝一放下就哭，家长更是直接抱着睡，这种习惯是非常不好的。
抱着睡觉往往会使宝宝的四肢没办法伸展，而宝宝在睡觉的时候往往是长身体的时候，这样抱着，活动受到限制，而且久了身体往往容易麻木，使宝宝的骨骼发育得不到伸展的空间。躺在大人怀里，宝宝呼吸的很多是大人呼出的二氧化碳，严重影响宝宝的健康，不利于宝宝心理发育，不能养成独立的性格。
那么，新生儿睡觉时间有多长呢?
新生儿睡觉的时间
新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候，睡眠的时间就稍微短点了，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了，即晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。
如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候，宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。
新生儿睡觉的时间和环境都很重要哦。
怎样防止新生儿头睡偏？注意留意宝宝睡眠时间和位置
年轻的父母们某一天也许会忽然察觉自己孩子的头是扁斜的或后脑勺突起很高，或一侧脸比另一侧脸圆，确实感到遗憾。为了更好地防止宝宝头睡偏，为诸位父母提前准备了下列方式，大伙儿赶紧来参照一下吧！
1、要使孩子有一个好看的头型，就需要从婴儿期逐渐留意他静卧时的枕位。实际讲便是：喂母乳后先让孩子右侧卧以利于消化吸收，1小时后给孩子翻盘平躺位，再过1小时，翻盘成左边位，进而使头的右、后、左三个位置交替着枕。
2、1岁以内的宝宝，每日的睡眠质量占了一大半，乃至2/3的時间，因而，要避免宝宝睡偏了头。最先是留意宝宝睡眠质量时的头顶部部位，维持后脑两边承受力匀称。此外，宝宝晚上睡觉非常容易习惯朝向母亲，在喂母乳也把头转为母亲一侧。为不危害孩子头骨生长发育，母亲应当常常和孩子替换部位，那样，宝宝就不容易一直把头转为固定不动的一侧。
3、假如宝宝早已睡偏了头，父母运用以上方式开展改正。若宝宝超出1岁半，骨骼生长的自身调节会很艰难，歪头不容易改正，危害孩子的外型美。
新生儿的最佳睡眠时间及睡眠环境？宝宝的最佳睡眠时间及睡眠环境
新生儿睡觉不踏实会影响宝宝的正常发育，想要避免新生儿睡觉不踏实就要注意改善生活中的细节。
一、新生儿最佳的睡觉时间
新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右，有13—14个小时就可以了。
新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。
其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
掌握宝宝的睡眠时间熟睡中的孩子安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说，这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以"整晚不醒"，不过婴儿发展到了一定的阶段，在不时醒来后，的确会自己重新入睡的。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。
每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
还有一点值得注意的是，让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。宝宝在含着乳头时，会感到很安全，所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。
同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外，如果母乳喂养，含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外，宝宝含着乳头睡觉，还会影响牙床的正常发育，或产生蛀牙。
然而，影响新生儿睡眠的因素中，环境是最大的因素之一。
二、环境影响新生儿睡眠
1、外部光源
我们总以为小孩随时随地都能睡着，其实不然。有好些方面如果处理不当，想要宝宝不受干扰的安睡下来是很困难的。例如晨曦的光芒、路边的灯光以及街上车灯的闪光，这些外来光源都有可能干扰宝宝的睡眠。
对策:考虑在宝宝的房间装上遮光的百叶窗，或者给窗帘加上用遮光布料做的衬里。
2、中央供暖
如果你家的暖气每天5点半就开始输送，宝宝在这个时候醒来绝对不是巧合。
对策:尝试把供热时间调后一点。要是怕小孩会因此受冷，可以在他房间放一台小小的电暖器，整夜开着。但因为婴孩是无法调节自己的体温的，你应当确保宝宝的房间不会过热或者过冷。
3、高声浪噪音
狗吠、汽车引擎、家里人说话的声音……凡此种种杂音噪声都有可能把宝宝吓醒。
对策:这些噪音中的很多都是你无法控制的，你可以做的只是把婴儿床的位置调整一下，或者干脆把宝宝转移到安静一点的房间里。反过来，你也可以在宝宝睡觉时维持一定程度的家居噪声，培养宝宝的耐干扰性。
4、营造舒适的港湾
宝宝的睡房应该是一个他们希望流连的地方。
对策:选择具有抚慰情绪的颜色来装饰布置婴儿房，在婴儿床附 近摆上宝宝最喜欢的玩具增强睡床对他们的吸引力;如果宝宝跟你在一个房间睡，可以在他的床边悬挂一个玩具，吸引他注意力。另外，白天在宝宝的房间里跟他嬉戏，有助建立宝宝对房间的正面情感，到了晚上也都可以发挥作用。
本文Hash：ae1e83be021d8eae5fd0209767cab42b757b37ba
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
新生儿睡眠时间宝宝状态良好就最合适？宝宝睡眠时间宝宝状态良好就最合适
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。新生儿因为脑组织尚未完全发育成熟，所以神经系统的兴奋活动持续时间较短，容易疲劳入睡。新生儿有充足的
-
新生儿异常体征和护理？宝宝异常体征和护理
父母对新生儿身体的变化是最敏感的，这些体征，比如头形异常、尿发红等，很多是正常的。尽管如此，年轻父母还是需要针对新生儿的体征的特殊之处给予特别护理，比如脐带护理、男婴女婴阴部护理等。新生儿的5个异常体征:1、体重下降:出生后婴儿体重可逐渐下降6%-9%。这是由于婴儿进食和喝水少，肺和皮肤不显性失水及大小便排出所引起的，10天之后即可恢复到出生时的体重。2、头形异常:阴道分娩的新生儿头部一般呈椭
-
新生儿黄疸的识别和护理？宝宝黄疸的识别和护理
约有半数以上的新生儿，在出生后2～3天出现皮肤和巩膜(白眼珠)黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。新生儿由于血液中的红细胞过多，且这类红细胞寿命短，易被破坏，造成胆红素生成过多;另一方面，新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制等原因，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。怎样识别新生儿黄疸新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的。新生儿生理性黄疸一般不深，其
-
新生儿黄疸的预防和护理,宝宝黄疸的预防和护理
怎样预防新生儿黄疸?1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食卫生，食饮有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。2、妇女如有肝炎史或曾生病理性黄疸婴儿者，产前宜测定血中抗体及其动态变化，并采取相应预防性服药措施。在分娩时应加强监护，产后也应对婴儿进行严密的监护，一旦出现症状及时治疗。3、夫妻双方如血型不合(尤其母亲血型为O，
-
新生儿睡眠质量和婴儿床的关系,宝宝睡眠质量和婴儿床的关系
新生儿睡眠质量和婴儿床的关系布置婴儿床可是有很多讲究的，例如床垫的大小要适合婴儿的尺寸等等。爸爸妈妈给宝宝准备好了床后，要定期的进行检查，以免出现事故，伤及宝宝。测量一下婴儿床的围栏，保证它们之间的间隔不大于6厘米。如果围栏间隔过大，婴儿的头部就有可能被困在两条围栏之间。太小的床垫会使床沿出现空隙，容易造成婴儿被困以及窒息。把床垫推到床的一端，检查剩下的空隙是否超过4厘米，如果你还能在床垫和床
-
新生儿病理性黄疸的预防和护理,宝宝病理性黄疸的预防和护理
新生儿黄疸并非所有宝宝都会出现哦，只要有效的预防就可以避免黄疸的发生。今天，小编要为大家科普的是新生儿病理性黄疸的预防方法和护理原则，一起来和小编学两招吧。新生儿病理性黄疸的预防方法作好孕期保健，发现异常及时治疗，避免胎儿宫内缺氧、窒息、感染等情况的发生。精心呵护新生儿。注意保暖(室温应恒定于24～27℃)，空气新鲜、流通，上下午各通风30分钟。保持新生儿体温在36.5～37.5℃。讲究卫生。
-
新生儿溶血病的预防和护理？宝宝溶血病的预防和护理
新生儿溶血病是因母婴血型不合引起的同种免疫性溶血，治疗不及时将导致严重的贫血、心衰，或留有神经系统后遗症，甚至危及患儿生命。新生儿溶血病以ABO溶血病和Rh溶血病最为常见。新生儿溶血病治疗主要控制或减缓溶血的过程、降低血中胆红素含量、纠正贫血等。具体治疗方法可以很多，但总的来说不外乎以下三种:药物治疗、蓝光治疗、换血治疗。有ABO溶血可能性的准父母，要好好地了解哦。一、如何预防新生儿溶血病新生
-
新生儿鹅口疮的预防和护理？宝宝鹅口疮的预防和护理
鹅口疮是一种由白色念珠菌等真菌引起的口腔黏膜的炎症，多发生于新生儿和婴幼儿。鹅口疮在感染轻微时除非仔细检查口腔，否则不易发现，也没有明显痛感或仅有进食时痛苦表情。严重时宝宝会因疼痛而烦躁不安、胃口不佳啼哭、哺乳困难，有时伴有轻度发热。白色念珠菌可以在健康人的皮肤、肠道、阴道寄生。由于孩子入口的东西不干净:乳具消毒不干净、乳母的乳头不干净、照顾孩子的人手不干净造成孩子所用物品污染，对于缺乏抵抗力
-
新生儿肺炎的症状和护理？宝宝肺炎的临床表现和护理
如何辨别新生儿肺炎呢?刚出生的新生宝宝是有可能换肺炎的，所以，第一次当妈妈的你必须要了解哪些症状说明孩子患了肺炎，这样才能做到早发现早治疗。同时，新生儿肺炎护理也是很重要的哦。新生儿肺炎的症状呼吸快:正常新生儿呼吸频率每分钟40次左右，新生儿肺炎患儿呼吸可增加到每分钟60次以上。新生儿肺容量小，很难通过加深呼吸幅度的方法达到提高通气的目的，因此在肺部尖现病变后只能通过加快呼吸频率的方法提高通气
-
新生儿肺炎治疗和护理方法,宝宝肺炎治疗和护理方法
新生儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。新生儿肺炎的护理工作极为重要，它对宝宝恢复健康有积极作用。俗话说:"三分治疗，七分护理"，的确如此。不能把护理简单地看成只是喂奶、吃药、换尿布。新生儿肺炎的护理的内容很多，可包括以下几方面:1、要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况。2、室内空气要新鲜，太闷太热对肺炎患儿都非常不利，可使咳嗽加重，
-
新生儿黄疸的种类和护理方法？宝宝黄疸的种类和护理办法
新生儿黄疸是一种常见疾病，妈妈应要从孕期开始愈发新生儿黄疸的发生。如果出现新生儿黄疸也不必过于紧张，正确的护理方式有助于黄疸的缓解。一、新生儿黄疸的种类1、生理性黄疸:是新生儿时期特有的一种现象，由于胎儿在宫内低氧环境下，血液中的红细胞生成过多，且这类红细胞多不成熟，易被破坏，胎儿出生后，造成胆红素生成过多，约为成人的两倍;另一方面，由于新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制，造成新生儿在一
-
新生儿的湿疹病因和护理方法,宝宝的湿疹病因和护理方法
一、新生儿湿疹的病因:有过敏体质家族史(如父亲、母亲、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、食物过敏和药物过敏等)的宝宝就容易发生湿疹。宝宝皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富，对各种刺激因素非常敏感。接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物(各种植物花粉)、动物皮革及羽毛、发生感染(病毒感染、细菌感染等)、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激
-
新生儿护理的6原则和6禁忌,宝宝护理的6原则和6禁忌
新生儿护理的过程中有很多常识和注意事项是每位新手爸爸妈妈都要知道的。尤其对于第一次当爸爸妈妈的你更是必须要了解哦。在这里，小编为年轻的爸爸妈妈带来了新生儿护理的原则和注意事项，一起来看看吧。新生儿护理的原则清理口腔:胎儿娩出时应迅速清除口咽部的粘液和羊水，以免误吸，引起吸入性肺炎，但不要擦洗口腔，因新生儿口腔粘膜薄嫩，易受损伤。如果出现"鹅口疮"─—口腔粘膜出现点片状的白膜，可轻轻涂擦制霉菌素
-
新生儿肺炎的特征和居家护理,宝宝肺炎的特征和居家护理
新生儿肺炎是一种呼吸道疾病，新生儿原本就很娇弱，如果换了肺炎就需要更加悉心的护理。那么，如何判断孩子是否有换新生儿肺炎的可能呢?这就需要了解新生儿肺炎的特征都有哪些了，下面就来和小编一起看看吧。新生儿肺炎的特征新生儿肺炎的特点是症状常不典型，呼吸道症状不明显，可以无咳嗽、呻吟、无呼吸困难，仅表现为一般状况不好，如反应差、哭声无力、不吃奶、吃奶呛、口吐白色泡沫、精神萎糜或烦躁、常有体温不升。少数
-
临睡前洗澡不利于宝宝入眠,宝宝洗澡要注意时间地点和天气
假如要问妈妈们一般在什么时候给宝宝洗澡，回答可能天壤之别，尤其是在冬季，有的说中午，有的说用餐之后，有的说睡觉前。1、临睡前洗澡，不利于宝宝入眠许多成年人都习惯性在睡觉前洗澡，觉得能够推动血液循环系统，放松身心，能促进睡眠。殊不知有研究发现，睡眠与人体体温相关，体温则不利于快速入眠。假如夜里给孩子洗澡，离睡眠时间近，孩子体温高，就非常容易睡不着觉。换句话说，临睡前洗澡并不宜宝宝乃至是成年人，有
