导读： 春季引起口腔溃疡的原因 1、湿热 2、虚热 防治口腔溃疡的方法
春季引起口腔溃疡的原因
1、湿热
（1）脾胃湿热：临床表现为脘腹痞闷，厌食，大便溏泻，小便短赤不清，或面目肌肤发黄，皮肤瘙痒，舌红苔黄脉濡数。
（2）肝胆湿热：临床表现为胁肋胀疼，口苦纳呆，呕恶，腹胀，大便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数
2、虚热
阴阳气血虚亏：临床表现为劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热， 两颧潮红，情绪急躁 等。
寒热错杂：指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，口舌生疮，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟等。
复发性口腔溃疡是常见的而又不好治愈的口腔黏膜病，治疗上应遵循调整肌体脏腑功能和处理局部病损相结合的原则，口内按摩则发挥其双重作用。但是也有一个防治口腔溃疡的土方法，既经济又简单，那就是利用自己的舌头和唾液按摩口腔各部位黏膜。
防治口腔溃疡的方法
1、舌抵上腭，用力舔压，舌尖不离开粘膜，舔压10次。
2、舌尖自左到右，由前向后依次舔压整个硬腭粘膜，来回往返10次。
3、用舌尖分别按摩上牙内外和下牙内外牙龈，自左到右，来回各10次。
4、按摩上下唇内侧粘膜，自左到右来回10次。
5、按摩左右颊粘膜，用舌尖抵住粘膜，舌身作顺时针旋转动作，各10次。
6、双唇紧闭，做漱口动作，用力吮吸，唾液逐渐增多，使其从牙间冲过，漱口36下，分3次咽下。
口腔溃疡病因及防治方法
一、口腔溃疡与哪些因素有关？
1、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
2、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
3、消化系统疾病及功能紊乱
如腹胀、腹泻或便秘等情况。
4、内分泌因素
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
5、其他因素
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
二、口腔溃疡的症状
口腔溃疡的症状发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性口腔溃疡及复发史。愈后不留瘢痕。疱疹样口腔溃疡的溃疡小且数目可多达20个以上，这类口腔溃疡分布较广泛，无成簇及融合现象。口腔溃疡的症状有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。口腔溃疡的症状在愈后不留瘢痕。
三、如何治疗口腔溃疡？
1、贴意可贴
可以到药店购买，简单效果快。
2、浓茶漱口
常用它嗽口可治疗口腔溃疡。茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
3、栗子
可治口腔溃疡。每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。也可多吃西红柿。
4、云南白药
外敷于溃疡创面，每天2次，2～3天即可痊愈。能化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药，据现代研究证实，可以抗炎、愈创，有利于伤口的消炎和愈合。
5、白糖敷溃疡
涂於溃疡面，每天2~3次，是最简单的治疗口疮的方法。
6、大蒜
撕掉表皮，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
7、蜂蜜汁
内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。
四、预防口腔溃疡的方法
1、保持口腔清洁。饭后记得漱口，可用淡盐水漱口，平时注意湿润口腔，避免口腔干燥。
2、多吃富含锌的食物，可促进创面愈合。如：牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
3、多吃富含维生素B1、B2，维生素C的食物，有利于溃疡愈合。如：番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
4、多喝开水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
5、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
6、忌抽烟、酗酒、喝咖啡及刺激性饮料。
口腔溃疡的原因及预防方法
1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠。
2、冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。
3、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其是妇女在月经前夕容易患口腔溃疡，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即女性一旦体内的雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此，女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥；每日要摄入足够的蛋白质，经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
4、如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。
5、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的愈合。
6、口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外，还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
7、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您要加强运动、改善体质。
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