原材料：土豆25克，淮山药25克，肉末100克，胡萝卜10克，香菇3朵，姜5克，盐、鸡精粉、生抽适当。
作法：
1、先将土豆、淮山药清洗后削皮煮熟，损坏捣烂。
2、将胡萝卜、香菇、姜切割成碎末预留，把肉末加盐、鸡精粉、生抽调料预留。
3、把土豆、山药泥，胡萝卜、香菇、姜碎末一起放进肉末里搅拌均匀，揉成小个肉丸子，上锅煮熟即成。
作用：淮山药中含有的可溶膳食纤维素可以推动消化道肠蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，胃蛋白酶促消化。冬天多吃山药，能够推动宝宝的消化吸收作用。而土豆有和胃调变，健脾利湿，祛毒消肿，宽肠润肠，降血糖降血脂的作用，将其做成糊状更便捷宝宝服用。
有哪些适合婴儿的蔬果食谱？盘点8大常见婴儿食谱
为了更好地给宝宝补充营养元素和化学物质，必须给他喂养蔬菜水果、新鲜水果。一般来说，1～3个月的婴儿可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4个月之上的婴儿，可喂蔬菜泥、水果泥。这种汁、泥食材，必须选用新鮮原材料，随做随时使用。因而，怎样为小宝宝制做有营养成分、合乎小宝宝生理特征的蔬菜水果的新鲜水果食品类，变成妈妈们关注的话题讨论。
1、番茄汁
主料：番茄1个。
辅材：白砂糖10克，温水适当。
制法：
（1）将完善的新鮮番茄清洗，用热水烫软后削皮剁碎，再用清理的两层沙布包好，把番茄汁挤进大盆内。
（2）取番茄汁，将白砂糖放进汁中，再用适当温水冲泡后就可以食用。
特性：本产品酸甜可口，含有维他命C及维生素D。合适3～4个月的婴儿食用。
3、青菜水
主料：青菜（油菜子、鸡毛菜、青菜均可）50克。
辅材：食盐少量，清水约50mL。
制法：
（1）将青菜清洗后泡浸1钟头，随后捞起来剁碎。
（2）锅内加一小碗清水，烧开后将菜放进，盖紧盖子再煮5分鐘，待溫度适合时去菜渣，添加食盐少量，能稍微品尝到盐味为度，就可以分用。
特性：菜汁浅绿色，有芳香，带有较多维他命C。适合3-5个月婴儿食用。
应留意，菜汁应随煮随时使用，以防久放使维他命C无效。
4、新鲜水果莲藕粉
主料：莲藕粉20克，iPhone（或桃、梨）30克。
辅材：食盐少量，清水适当。
制法：
（1）将莲藕粉和精水均匀，水果切成极细微的颗粒物备用。
（2）将新鲜水果粒煮开熟预留。
（3）将莲藕粉倒进锅内用文火渐渐地熬煮，边熬边拌和，直到全透明截止，将煮好的新鲜水果粒倒进翻拌就可以食用。
特性：味甘甜，便于消化，营养丰富。适合于5个月之上的婴儿食用。
5、紫薯泥
主料：马铃薯50克（甜地瓜、红萝卜、冬瓜也可）。
辅材：食盐少量，沸水小量。
制法：
（1）将土豆去皮，切割成小切煮熟。
（2）在马铃薯中放盐少量，用勺压烂成泥，加小量沸水均匀就可以食用。
特性：本产品酥烂，颇具营养成分，是婴儿不错的輔助食品类。适合4-5个月的婴儿食用。
6、山楂茶
主料：新鮮山楂果20克。
辅材：白砂糖10克，清水适当。
制法：
（1）将新鮮山楂果用清水清洗后放进锅内，放水烧开，再用文火煮15分鐘，随后将山楂果削皮、红枣去核。
（2）将山楂果倒进杯里，加白砂糖均匀，待温后就可以食用。
特性：酸甜可口，健脾养胃，生津解渴，对提高婴儿胃口大有益处。适合5个月之上的婴儿食用。
7、青菜泥
主料：青菜（或别的瓜果蔬菜）50克。
辅材：食用油、食盐少量。
制法：
（1）将青菜清洗去茎，青菜叶撕破。
（2）将撕破的青菜叶放进开水中煮，待水滚沸后高举着青菜叶，放到整洁的不锈钢丝筛上，将其捣蛋，甲匙挤压，过滤出来蔬菜泥。
（3）锅内放少量食用油，烧开后将蔬菜泥放进锅内炒一炒，添加少量食盐就可以。
特性：本产品营养丰富，含多种营养元素，可添加粥中或婴幼儿糕中饲养婴儿。适合于4个月之上的婴儿食用。
8、橘子汁
主料：桔子1个
辅材：温水适当。
制法：
（1）将桔子清洗，切割成两截。
（2）取一半桔子，横切面朝下，套在转盘式水果汁器上，一边转动一边往下挤压成型，橘子汁即注入水果汁器下边的器皿中。
（3）取下橘子汁，加适当温水就可以给婴儿食用。
特性：酸 甜可口，含丰富多彩维他命C。适合1个月之上的婴儿食用。
9、苹果泥
主料：红蕉iPhone1只。
制法：
（1）将红蕉iPhone用蔬菜水果清洁液清理，并且用清水清洗整洁，再用沸水略烫预留。
（2）用消毒杀菌过的水果刀将iPhone切割成两截并红枣去核，用勺子在iPhone横切面上把果实刮下来糊状便可做成。
特性：合适4个月之上的婴儿食用，可边刮边来养婴儿吃。也可将iPhone切割成两截，隔水蒸后刮捣烂给婴儿吃。
6个月婴儿有哪些食谱？,6个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？
鹌鹑蛋奶
营养分析：鹌鹑蛋的营养成分高，与生鸡蛋对比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，大豆卵磷脂高5.6倍，并带有维生素P等成份。牛乳是身体钙的最好来源于，并且钙磷占比十分适度，利于钙的消化吸收。补钙补锌，益脑。
做法：
1、原材料：鹌鹑蛋两个，新鲜牛奶200毫升，白砂糖适当。
2、鹌鹑蛋去壳，添加烧开的牛乳中，煮至蛋刚熟时，玄火，添加适量白砂糖调料就可以。
豌豆糊
营养分析：豌豆含丰富多彩的蛋白、维生素B1、B6和乙酰胆碱、叶酸片等，味儿也比黄豆好。宝宝大多数不容易抵触，豌豆对拉肚子和红便有明显功效。
做法：
（1） 将豌豆煮烂，并捣碎。（2） 将捣碎的豌豆过虑一遍，与骨头汤和在一起搅拌。
本文Hash：8b98daf8cc8ea3981c51dec410d3be3c95cb9bee
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
11个月婴儿的辅食食谱有哪些？推荐适合宝宝的2大食谱
宝宝快1岁的情况下，也是宝宝要提升宝宝辅食的情况下，宝宝尽管早已断奶后，但年纪还小，牙还并未长全，咬合能力较差，宝宝的饮食搭配要从之前的以奶类为主导，慢慢过多为以谷物、肉、蛋和蔬菜水果等为主导。那麼11个月宝宝辅食食谱有什么呢？11个月宝宝辅食食谱一、鱼丝烩粟米食物：黄鱼200克、玉米100克、生鸡蛋1只、油10mL、木薯淀粉5克。作法：玉米用搅拌器弄成玉米浆预留。黄鱼削皮去刺切割成鱼丝，用流
-
适合婴儿的辅食有哪些？推荐七种最好的婴儿辅食
宝宝辅食添加是十分关键的环节，可是目前市面上的婴儿宝宝辅食有很多类型，可是有一些自身树立是宝宝专用型的并不是是最好婴儿宝宝辅食。一、蓝莓蓝莓富含原花青素，而原花青素对婴儿的眼睛视力、脑部发育、泌尿生殖系统身心健康都有很大的益处。用新鮮的蓝莓给宝宝做一道蓝莓汤不但营养丰富并且美味可口。将约四分之一杯的蓝莓和一勺水放进碗里，用微波炉30秒，随后捣烂，置放到凉了截止，再浇上些原味酸奶就可以吃完。二、
-
婴儿辅食水果泥怎么做？有哪些适合宝宝吃水果泥？
新鲜水果带有丰富多彩的维他命，宝宝多吃水果很有益处。在给宝宝辅食添加的情况下，还可以加上一些水果泥。那麼婴儿辅食水果泥怎么做呢？下边就强烈推荐一些新鲜水果泥的做法，一起来瞧瞧吧！婴儿辅食水果泥怎么做？番木瓜泥原料：新鮮番木瓜一整只。制做：先将番木瓜用清水洗干净，割开表皮，将果实中的籽除去；随后把果实碾成糊状就可以给小宝贝喂养了。营养成分秘密：番木瓜不但含有维他命C和膳食纤维素，并且口感也很好。
-
婴儿吃补铁药有副作用吗？婴儿吃补铁药的注意事项有哪些
许多母亲都了解，对缺铁性贫血的宝宝而言，适度的服用一些补铁剂是有利的。那麼有关服用宝宝补铁剂，父母们要留意什么常见问题呢？1、补铁剂不适合在餐前服用。由于铁剂对胃粘膜有刺激性，餐前服，让人无法承受，宜餐后服。2、补铁剂不适合与茶、牛乳、现磨咖啡同屏。因牛乳含磷量高，会危害铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸可让铁的吸收降低75%。宜用温水吞服。除此之外还不适合与四环素药品与此同时服用。3、补铁剂不适
-
适合八个月宝宝吃的辅食有哪些？婴儿辅食推荐来了
八个月的宝宝应经能够消化吸收蛋白了，此刻的添加辅食应当更丰富，能够给宝宝多喂一点含蛋白的乳制品。八个月婴儿辅食吃什么食物？一起来看一下八个月婴儿辅食优选。八个月婴儿辅食强烈推荐一、橙汁红薯泥食物：红薯30g、鲜橙大半个、沸水2汤勺作法：1、将红薯带皮煮熟，取正中间的部分。2、红薯肉放到茶滤勺中，用刮刀或勺子一边刮捻一边与此同时加沸水，捻捣烂并压滤机到滤勺下的小盘子中，用勺子刮下粘在滤勺下边的薯
-
婴儿有哪些补锌食谱？栗子粥可以帮助宝宝补锌吗？
了解了补锌的食物有什么以后，许多父母很有可能还会继续苦恼不知道怎样运用这种食材烹制出营养成分又美味可口的美味给宝宝服用。实际上，在日常日常生活，有很多家常小炒式都能够做到补铁的实际效果，并且都合适孩子吃。下边为大伙儿汇总了一份婴儿补锌食谱大全，父母赶快个人收藏来吧！栗子粥原料：板栗、稻米作法：板栗五个去皮之后剁碎。锅中添加水，放入板栗烧开后，再放入稻米一把混和同煮，煮到软烂，就可以喂养。鸡蛋黄
-
四个月婴儿吃什么辅食好呢？四个月宝宝可以吃的食物有哪些
四个月宝宝添加辅食的方法有哪些？四个月婴儿吃什么辅食好呢？今天小编教你四个月宝宝辅食制作以及四个月宝宝辅食食谱。四个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案！四到六个月宝宝特
-
三个月婴儿辅食食谱有哪些？三个月宝宝可以吃什么蔬菜？
每一个环节的发展，宝宝们的要求是不一样的，不仅是量的转变，也有便是对于不一样的微量元素的转变，父母们要立即的为小孩辅食添加，下边就一起来看一下三个月婴儿辅食食谱的状况。婴儿长到3个月后，胃容积扩大，消化道胃蛋白酶的代谢慢慢健全。只靠奶类食品类，营养成分尽管全方位，但已不可以达到宝宝迅速成长发育的必须。三个月婴儿辅食食谱应加上半流食即糊状食品类，并慢慢衔接到软塑及固态食材，使婴儿慢慢提高咬合
-
适合婴儿补铁的食物有哪些？婴儿补铁过多有什么危害？
在日常日常生活奶水铁成分尽管很少，但吸收率却达到50%，因而有奶水最好是挑选纯母乳喂养，如果是4个月后宝宝对铁的摄取有所增加，那母亲可根据饮食来给婴儿补铁，由于提升含有铁的食物，不但能够防止宝宝贫血的产生，还可让宝宝身心健康的发展生长发育。下边大家就一起看一下婴儿补铁的方式有什么。1、多吃含有铜元素的食物食物中的铁有二种存有方式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁关键存有于天然性食物中，因为受其
-
哪些食谱适合婴儿换季敏感期,换季期应重视婴儿的饮食
秋天秋天到了，正处于季节变化的时期，婴儿的饮食对所有母亲都要非常重视。给婴儿的营养食谱能促进婴儿的食欲吗？哪种食谱适合给婴儿吃？让我们看看。1、莲子百合羹材料：银耳，莲子百合冰糖。做法:用水浸泡银耳洗净后，和莲子百合一起放入锅中，加入适量的清水，莲子腐烂后放入冰糖，熄火闷闷即可。(请注意不要放太多冰糖。婴儿不太适合吃甜食)。作用:秋天总是感到喉咙干燥、肺热等现象，此时多吃莲子百合汤，有滋润心肺
-
婴幼儿外阴炎的病因有哪些？那些药物可以治疗婴幼儿外阴炎？
外阴炎是一种常见的疾病，它在我们的日常生活中也经常出现，不仅成年女性生病，婴幼儿也出现，这种情况需要更加重视。婴幼儿外阴炎概述婴幼儿外阴炎是指婴幼儿时期外阴被细菌感染引起的炎症。女孩出生后15天内，由于体内有雌激素(胎儿由母体输送)，子宫腺体和阴道上皮有明显的雌激素影响，阴道有少量白色粘稠的分泌物流出，有时可以看到少量的血性分泌物流出，这些都是正常现象，这些分泌物是酸性的，酸碱度约为5.5(这
-
婴儿湿疹的治疗方法有哪些,婴儿湿疹可以使用肥皂吗
我女儿今年已经有快一周岁了，一直以来我女儿都比较少哭闹，可是最近一段时间，不直到怎么回事，我女儿经常哭，后来我们才发现，原来在我女儿的屁屁上竟然出现了红色的疹子一样的东西，而且面积还算挺大的，到医院检查后，医生说像我女儿这样的情况是患有了婴儿性的湿疹，那婴儿湿疹的治疗方法有哪些呢？通常如果患儿本身属于过敏性的体质，如果家长在喂养婴儿的过程中，饮食不当，比如吃了牛奶、鱼、虾、鸡蛋等异性蛋白
-
习惯性流产可以做试管婴儿吗做试管婴儿的条件有哪些
导读：试管婴儿是许多不孕不育夫妇的福音，给许多不孕不育患者带来了希望，那么若是女性经常习惯性流产可以做试管婴儿吗？引起女性习惯性流产有哪些原因呢？做试管婴儿需要必备哪些条件呢？习惯性流产可以做试管婴儿吗?女性不孕的原因是多方面的，而习惯性流产就是很常见的一种，习惯性流产通常是由多方面的因素引起的，如精子和卵子自身的缺陷、女性内分泌失调、子宫病变或是全身性疾病，这些都会导致女性习惯性流产，但也有的是
-
适合婴儿湿疹的饮食都有哪些呢
湿疹宝宝如何添加辅食当宝宝五个月以后，添加蛋黄时请先把蛋黄表面的一层青灰色的蛋黄剥去，然后再取适量进食。因为此灰色蛋黄对部分孩子会引起过过敏。补钙能缓解湿疹的症状湿疹的主要原因是因先天性的过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系，补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。宝宝湿疹能母乳喂养孩子对母乳过敏引起奶癣临床比较多看到，当一岁断奶
-
有哪些治疗婴儿湿疹的民间偏方？黑鱼头可以治疗婴儿湿疹吗？
婴儿湿疹，又被称为奶癣，中医古籍也称胎癣。是产生在宝宝头脸部的亚急性或亚急性湿疹，一般状况下，可短时间痊愈。难除者经常出现瘙痒难耐，缠绵悱恻难愈。多至二三岁才慢慢转好或终止，极少数可发展趋势到童年期，乃至青春发育期都不愈，多危害小孩的身心身心健康。婴儿湿疹多发病于16个月的宝宝，变病以头脸部为主导，初起仅见脸颊热痱子样小红书粟粒疹，遍布聚集，接着痊愈成块状红疹子。依据临床症状有偏干、湿性二种。
