12个月婴儿食谱
这时的宝宝不会再以奶水、婴儿配方奶粉为关键的日常饮食搭配，进而告一段落断乳期，逐渐吃离乳后的饮食搭配了。
主 食：
奶水以及他（牛乳、豆桨或豆粉、面包干、馒头片、切片面包、很烂粥、蔬菜泥、面片 、鲜面条、蛋泥、鸡蛋羹、鱼类、老豆腐等）。
奶水：早上6时、夜间10时。
早上6时，牛乳、豆桨或豆粉，200克/次。
早上10时，面包干、馒头片加很烂粥1小碗，放肉泥1～2汤勺。
中午2时，面片、鲜面条加肉沫、骨头汤1小碗
中午6时，稠粥加蛋泥、鸡蛋羹、鱼类，或老豆腐加鱼松1小碗。
晚10时，牛乳200克/次。
輔助食材：--宝宝的15种好的零食；
1、水、水果汁、鲜水果泥、苹果酱等，120克/次，中午2时。
2、浓缩鱼油：2次/日，3滴/次。
3、肉类食品：每过数日食1次，每一次10～30克。
4、各种蔬菜、水豆腐等，可逐渐增加使用量，每一次服用50～100克。
5、温开水酌情考虑食用，为此锻练宝宝用勺和水杯饮水的习惯性。
四个月婴儿吃什么辅食好呢？四个月宝宝可以吃的食物有哪些
四个月宝宝添加辅食的方法有哪些？四个月婴儿吃什么辅食好呢？今天小编教你四个月宝宝辅食制作以及四个月宝宝辅食食谱。
四个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案！
四到六个月宝宝特点素描
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。
四个月辅食添加任务
让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。
四个月可以享用的食物
米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
四个月宝宝添加辅食原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等）。
4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩（荨麻疹），也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。
7、4～5个月，每天加一次辅食即可；有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
四个月宝宝辅食DIY技术指导
蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺（2～2.5毫升）研成泥。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮（或蒸）熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
四个月宝宝辅食食谱
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克 钙26毫克、维生素C49毫克。
大米粥
材料：
大米、水，大米与水的比例是1：10
做法：
1、大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2、米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3、这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例为（1：10）
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
八个月婴儿辅食吃什么食物？八个月婴儿辅食3大推荐
八个月的宝宝应经能够消化吸收蛋白了，此刻的添加辅食应当更丰富，能够给宝宝多喂一点含蛋白的乳制品。八个月婴儿辅食吃什么食物？一起来看一下八个月婴儿辅食优选。
八个月婴儿辅食强烈推荐一、橙汁红薯泥
食物：红薯30g、鲜橙大半个、沸水2汤勺
作法：
1、将红薯带皮煮熟，取正中间的部分。
2、红薯肉放到茶滤勺中，用刮刀或勺子一边刮捻一边与此同时加沸水，捻捣烂并压滤机到滤勺下的小盘子中，用勺子刮下粘在滤勺下边的薯泥；弃掉滤勺中的膳食纤维。
3、用消毒杀菌过的榨汁器压榨甜橙汁约2汤勺（30ml）。
4、将生榨的橙汁轻轻地倒进紫薯泥中搅拌。
5、若汁中有少量果实，可以用消毒杀菌过的滤勺滤一下。
6、搞好的面糊糊，应当能够从小勺中随便的乱倒出为宜。
八个月婴儿辅食强烈推荐二、草莓汁
食物：草莓苗1碗、水适当
作法：
1、草莓苗在冷水中泡浸十分钟，清洗除掉叶片和蒂部。
2、将四个草莓苗放进搅拌器中。
3、添加小半碗沸水，搅拌三十秒终止。
4、倒进杯里加水稀释液就可以喂养。
5、过虑去渣，就可以给宝宝饲养。
八个月婴儿辅食强烈推荐三、红萝卜果汁
食物：红萝卜1根、iPhone1个
作法：
1、将红萝卜清洗整洁，切片。
2、将iPhone清洗，切片。
3、先用搅拌器将胡萝卜榨汁。
4、随后用搅拌器将苹果榨汁，把果汁跟红萝卜汁混和、拌和，并马上食用。
之上的八个月婴儿辅食强烈推荐，妈妈们能够学习培训一下。此外宝宝辅食添加，母亲必须依据宝宝的生理学情况立即地调节宝宝辅食的分配，便于锻练宝宝的咬合工作能力，推动宝宝味蕾的生长发育。
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