很多的女性朋友由于在坐月子的时候没有能够得到良好的休息，或者是腰部受了风寒等等原因都会引起腰疼，也有一些女性朋友是从怀孕开始就一直会有持续的腰疼，在月子里的时候很多的原因都可能会引起女性出现腰疼，下面，小编来介绍，平时比较容易引起月子腰疼的一些常见的原因。
首先我们要来了解一下产后腰痛的原因，女性从怀孕开始，整个身体的内分泌就有一个非常大的变化，为了保证能够顺利的产出胎儿，女性的身体做出了很大的牺牲，连接骨盆的韧带必须是松弛的，这样才能顺利分娩，而分娩之后，骨盆的韧带是没有办法迅速复原的，依然保持在松弛的状态，而且分娩以后腹部的肌肉也是松松垮垮的，这样就增加了腰部的负担，引起腰痛。
其实很多女性在孕后期就开始有腰痛的情况发生，那是因为胎儿长大了以后压迫所致。所以，产后继续腰痛。那对于产后腰痛怎样去缓解？如果是轻度腰痛的话，只要注意正确的姿势就可以了，所谓的站有站相，坐有坐像，在抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。最好能够遵守“能站，就别坐；能坐，就别躺”的原则，因为站和坐会保持腰部的正确的位置，可以减少疼痛。
那对于像笔者比较严重的腰痛又该如何呢？前面讲了是因为腰部韧带松弛导致的，那最好的办法就是除了保持正确的姿势之外，还是要让腰部韧带尽快的复原，韧带是属于胶原蛋白，因此，建议姐妹们多补充含有蛋白质的食物，如果补充食物见效慢，那就直接补充蛋白质粉，还有同时要补充钙，因为整个怀孕期间母体和胎儿都消耗了大量的钙，会导致钙的缺乏，同时补钙还可以缓解疼痛。
女性朋友在产后一定要保证充足的休息时间，并且还尽量要注意腰部的保暖，在睡觉的时候应该选择床垫软硬适中的床，最好是能够采取仰卧或者是侧睡的姿势，尽量减轻腰部的负重，同时在产后尽量不要过早地穿高跟鞋，对于缓解腰疼也是有一定的好处的。
胸部两边胀痛，腰部酸软小腹难受痛，白带有血丝，是怎么回事
胸部两边胀痛，腰部酸软小腹难受痛，白带带一点点的血丝，有时候呼吸不畅难受，怎么回事？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你说的情况来看，不排除有妇科炎症而导致上述不适的可能.个人建议最好到医院的妇科做一下白带常规检查。如果确定有妇科炎症的话，建议明确具体病因后，积极对症处理，平时也要注意个人私处卫生。饮食上不要吃刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
白带带血丝小腹痛腰痛是怎么回事？
一般情况下女性朋友每个月都会来一次月经，月经时经常会腰酸背痛，月经月经前白带分泌量增多，月经后较少，有的女性朋友甚至还会出现白带带有血丝的事情，这是为什么呢？
女性腰疼且白带有血丝是什么原因
女性出现白带带血腰疼时，一般都会考虑是排卵期出血，即月经中期出血(白带带血)，是指两次正常月经月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛
正常的白带是无色透明，鸡蛋清样的，一般不会带血。白带带血是妇科炎症的表现。血性白带，白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉，宫颈糜烂，粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起的少是血性白带也较多见。
其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关以外，很多时候导致女性腰痛的原因或许是因为妇科病在作祟。
因此，当女性出现疼痛症状时，切不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。
大部分女性认为腰痛、下腹疼痛是因为疲劳、受凉或者要来月经了，可事情往往没这么简单。
妇科专家表示：“很多女性存在腰痛的现象，这其实是妇科疾病在作怪；很多患者察觉时已经患了严重的妇科疾病。”
那么，女性腰痛，到底隐藏着什么妇科疾病呢？这类腰痛各有什么特征呢？女性朋友不妨结合自己的症状先自我判断一下。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，常见于30～50岁的女性，近几年频发于年轻女性群体。子宫肌瘤所表现出来的症状主要与肌瘤生长的部位，是否变性有关，而与肌瘤大小，肌瘤数目关系不大。
除了该病本身会引发腰酸背痛外，若治疗不及时或未正规治疗，该病可遗留慢性盆腔痛，也会引起腰骶部疼痛，严重者导致不孕、孕妇流产等等。
症状：
下腹坠胀、腰酸背痛，且在经期加重；其他常见症状为经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多等。
盆腔炎
盆腔炎是女性的常见妇科炎症之一，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。盆腔炎多发生在性活跃期，而初潮前，绝经后及未婚妇女很少出现该病。
如果盆腔炎未得到及时正确的治疗，可能会发生一系列后遗症，如不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛、盆腔炎性疾病反复发作等。
临床证明，20%的急性盆腔炎发作后会遗留慢性盆腔痛，表现为下腹部坠胀、疼痛及腰部疼痛，腰骶部疼痛明显，酸痛，常在劳累、同房后及月经前后加剧。
症状：
急性盆腔炎的常见症状为下腹痛，腹痛于活动和同房后加重；发热，阴道分泌物增多。
宫颈癌
宫颈癌严重威胁着女性的健康，临床症状主要是阴道流血：早期为接触性出血，晚期为不规则阴道流血，老年患者为绝经后不规则阴道流血。此外，患者有阴道排液现象，多为白色或血性，稀薄如水，多为米泔样液体。
宫颈癌晚期患者会因癌灶累及，出现不同的继发性症状，如尿频尿急，腰背部疼痛，便秘等。
腰背部疼痛的主要原因是癌肿块压迫或累及输尿管时，可引起输尿管梗阻、肾盂积水及尿毒症，从而引起腰背部酸痛。
症状：
腰背部疼痛可出现在宫颈癌的晚期。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症的主要病理变化为异位内膜周期性出血及其周围组织纤维化，形成异位结节，痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕是其主要症状。
病变可以波及所有的盆腔组织和器官，以卵巢、子 直肠陷凹、宫骶韧带等部位最常见，也可发生于腹腔、胸腔、四肢等处。不孕、月经异常、性交不适也是该病的临床表现。
症状：
继发性痛经，且随月经周期而呈进行性加重，且疼痛部位以下腹、腰骶部及盆腔中部为主。
泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。
腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
症状：
腰部胀痛、严重者会沿输尿管放射至会阴部。
小编提醒：
当代社会女性的生活压力也很大，往往是职场生活两手抓，免不了会受到疾病的侵袭，当女性朋友们遇到身体异常的时候，一定要及时去医院检查，不能羞于开口，只有自己的健康才是最重要的，好好保养自己，少吃辛辣刺激食物，保证睡眠，适量运动都可以有助身体健康！
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