早孕反应强烈该怎么办呢？

早孕反应强烈该怎么办呢？早孕反应强烈缓解措施如下：

1、怀孕初期会出现一系列的早孕反应，准妈妈们要注意穿着，腰部太紧的服装会加剧晨吐。

2、早孕反应严重要适当的做锻炼，做些诸如散步、骑车之类不太剧烈运动，对缓解妊娠反应有帮助。

3、按需进食。进食时间不必拘泥于一日三餐，可少食多餐。如每天少量进食5-6次，每次隔2-3小时，或觉得饿时就吃点东西。食物可选易消化的，如粥、面包、馒头、饼干等。

4、据个人喜好选择食物。无论酸、辣、咸、淡，都应尽量满足孕妇喜好，以确保营养充足。

5、充分休息，调整情绪。压力过大，过度关注妊娠，可能会加剧晨吐症状。

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