其实一般正常的早孕反应在三个月后就自行消失，个别情况的早孕反应也要做到放松精神，也不要因为早孕反应而心情忧郁。孕妇要保持愉快的心情，做点有氧运动，补充必需的营养，遵循医生的指导，每天开心的生活，生一个健康聪明的宝宝。
对于早孕反应比较严重的，应注意自己的精神状态，丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能在很大程度上放松孕妇的精神。一般早孕反应较轻的孕妇，调整生活习惯，增加休息时间，补充富含蛋白质、糖类及维生素的食物。以少量多餐为宜。
每个人的体质不同，早孕反应结束时间也不同，通常早孕反应时间持续到怀孕后3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应的时间是会根据个人体内激素水平决定的。有的人早孕反应时比较长，直到16—18周才消失。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。
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