1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿：
2、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。
2、手机，充电器
3、相机（感动啊，泪哗哗的）：最好带有录像功能的， 现在一般大医院在宝宝出生三四天后都有游泳和抚触项目
4、卫生纸：4-5卷左右；
5、 产妇专用的卫生巾2-3包：或者用40cm的夜用卫生巾代替.
6、一次性产褥垫10-15片：刚生完孩子，恶露很多，很容易弄脏床单，这个很有用。
7、吸奶器：建议买电动的，手动的不好用。
8、换洗衣服2-3套：尤其是上衣要多备（要前面开口的衣服，方便喂奶），
9、免冲洗洗发帽1包：产后不能洗头，汗又出的多，头发会很难受。这个可以放在微波炉里加热，只要戴在头上按摩几分钟，用干毛巾擦干头发就可以了，简单方便。
10、免冲洗沐浴棉3包：产后出汗量大，身上粘粘的难受，喂宝宝也不卫生。这个可以放在微波炉里加热，直接擦拭，相当于免冲洗洗澡，简单方便。也可以在喂宝宝之前擦拭。
11、厚袜子2-3双，防滑保暖拖鞋一双：产房一般会很冷，一定要穿厚袜子保暖，拖鞋要有脚后跟的那种，防止脚后跟受凉，否则以后脚后跟会开裂。
12、吃饭用的饭盒，筷子，勺子，水杯，歪头吸管（产后躺在床上喝水，喝薄汤用）
13、塑料盆2-3只
14、洗面奶，润肤露
15、出院时的衣服，帽子，围巾。尤其是裤子，生完以后肚子会小，裤子最好用那种松紧的，特别是剖腹产的，不会压着伤口。
16、 巧克力等高能量食物：自然产时增加体力
17、毛巾 2-3条
18、喂奶巾 3-4条
19、束腹带一条
20、纸笔，如果是顺产，可以记录阵痛的时间
宝宝用品：
1、奶瓶2只，奶瓶刷
2、奶粉一盒
3、口水巾5-6条
4、 湿巾纸一包（80抽）
5、 NB 纸尿裤一袋，护臀膏一盒
6、宝宝换洗衣服：有的医院是有统一的衣服，只要备一套出院时穿的衣服就可以了；有的医院没有，根据实际情况准备
7、 宝宝帽子一个：出院时用，
8、抱被一条
合理打包
住院时带的东西很多， 有的一入院就要用， 有的生完宝宝才开始用，还有的东西要出院时才用， 为了避免东西混乱，该用的时候找不到，我的打包建议是：
1）产检资料，医保卡，现金或者银行卡，手机，相机，巧克力等随身携带
2）妈妈和宝宝出院时穿的衣服放在一起，方便放在医院的储物柜里
3）妈妈住院时的用品如卫生巾， 产褥垫等放一个袋子里，住院以后可以放在外面，方便拿
4）妈妈洗漱用品可以放在塑料盆里，住院以后可以直接放在床下
5）吃饭用品及护肤品先分开放在小袋子，然后合并放在一个大袋子，住院以后放到床头柜里
6）宝宝的奶瓶，奶粉，口水巾放一个袋子
7）宝宝的纸尿裤，湿纸巾，护臀膏放一起
适合80后妈妈的待产包清单
1.产妇卫生巾
分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾，因为产妇专用卫生巾号码会比普通的要大，能更好的保持身体的清洁卫生。因此
待产包
清单中必不可少2.哺乳文胸
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，因此待产包清单中也是不可或缺的
哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了
3.一次性产褥垫
刚生完孩子，恶露很多，很容易弄脏床单，待产包清单中一次性行乳垫可是很有用哦。
4.吸奶器
刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶，吸奶器有电动型、手动型。当时先买过1个手动的非常不好用，后来月嫂推荐了自动的，网上价格比实体店优惠很多。
5.免冲洗洗发帽
产后出虚汗很多，尤其是顺产的。头皮容易脏，引起细菌感染。这个放在微波炉里加热，戴在头上按摩几分钟，用干毛巾擦干头发就可以了，简单方便。还挺管用的。比不洗头好多了。
6.一次性内裤
因为产后会有出血和恶露排出，所以比较容易弄脏衣服内裤，一般性的内裤换起来不方便，自己做了80后新妈妈，了解到生产不仅自己累，家人要照顾自己和新生儿也会很忙很累，待产包清单要备一次性内裤方便，脏了就扔，很方便卫生。
7.防溢乳垫
这个很有用，开始奶水比较多的时候，出门的时候必须要用，把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。要不然衣服都会打湿的。
8.月子牙刷
月子牙刷是一种用纱布代替了刷毛的牙刷，轻便舒适。新妈妈可以放心使用哦，不仅能清洁牙齿，使用还很方便。现在很多80后新妈妈都在用的。
9.束腹内裤
束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好
10.喂奶巾
喂奶巾和口水巾是一样的，准备个5~6条即可。
以上介绍了一些秋冬季待产包清单，事先准备好一切需要的东西。到生产的时候就不会手忙脚乱了。妈咪们可以参考一下。
适合冬季妈妈的待产包
1、宝宝物品准备好
冬季生下宝宝，准备工作一样不能少。宝宝必备的纸尿裤、尿布和湿纸巾，就要首先考虑到。买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些布尿布、尿布围兜；再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用。其次，宝宝生在寒冷的环境，最需要的就是保暖衣物。宝宝的内衣要吸水、透气、柔软，最好是开襟的连身衣；要准备给宝宝换洗的至少3件；再给宝宝多预备几双小袜子，质量要好；然后准备宝宝的外衣裤，最好是棉外套或者毛线衣裤；从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被；宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。除了衣物，您要考虑到医院的环境，有些医院不提供宝宝的床上用品，就要自己准备。准备宝宝的小毯子、小棉被、褥子、隔尿床垫、床单。孕妈咪产下宝宝，最好要准备一些安全的洗浴用品。买质量好的纯棉的毛巾、大浴巾、婴幼儿专用的沐浴液、洗发液、卫生纸；洗澡用的海绵、指甲钳，还有浴盆、护肤品、测水温的温度计、婴儿专用洗衣粉、大头棉签等，想不到这些，您会在产后手足无措的。
还有一些物品我们建议您在家准备，医院并非我们想象的那么周到，一个合适的奶瓶，舒服的婴儿床，各种各样的婴儿玩具和软勺、小碗都要准备好。妈妈可以选择大小搭配，刻度不一样的奶瓶，使用起来很方便，奶嘴要准备一字孔的，准备几个可更换，还要准备奶瓶刷，也可买些奶粉备用。给宝宝准备的勺子前端最好是软软的头，不会弄伤宝宝的嘴，再准备一个碗，宝宝快满月的时候，如果需要补钙，就用得上小碗。更不要忽略宝宝的小床，要选择质量好的品牌，最好在孕中期就准备好。
2、妈妈物品不能少
准备好了宝宝的物品，您就放心了吗？您现在应该想到自己的特殊情况，准备好孕妇日常的生活用品，如卫生巾等；为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。准备出院时戴的帽子和围巾等防寒物品。如果没有暖气，可以买个电烤器，以及热水袋等。
冬季生产妈妈要准备那些必需物品呢？我们为迷茫的朋友提供产妇和宝宝最必须的一些物品，考虑到许多冬季生产的不利因素，我们希望您能依据个人情况和周边环境进行调整，望您能提早准备齐全，安心顺利的生产。本站还为您准备了待产包要准备什么，欢迎您深入了解。
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