夏季因为气候变暖，再加上新生婴儿自身人体体温就高的缘故，非常容易造成 宝宝生痱子，宝宝长痱子又痛又痒，很让爸爸妈妈着急，并且有的宝宝的状况还尤其比较严重。因此 ，要想小孩在夏天过得温馨，就应当学好如何去防止痱子的来临。那麼，如何预防宝宝生痱子呢？
防止痱子小窍门
衣着轻巧
宝宝夏天服装要轻巧、绵软、宽敞一些，最好吸湿和透气性好的纯针织物，以降低衣服裤子对肌肤的刺激性，有益于人体发热量的释放。由于天气炎热宝宝爱出汗，假如衣服裤子过度紧身的，汗液就赶不及排出来和挥发，便会阻塞皮脂腺孔，痱子也就跟随发生了。有的母亲喜爱让宝宝光着身子，认为那样更透气性、凉爽，但那样宝宝的肌肤免不了遭受欠佳刺激性，一样会生长发育痱子。
饮食清淡
给孩子吃些口味淡易于消化的食材，营养成分适度，可以多填补含有蛋白和维他命的食品类，饮食搭配中还应填补适当盐份。要让宝宝多饮水，立即填补水份，比如多喝些绿豆粥、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等新鲜水果，具有清热解毒去暑功效。
温控
寒湿的自然环境尤其非常容易长痱子。因而，有小宝宝的家中一定要维持自然通风排热，以降低宝宝出汗和有利于汗液挥发；可根据中央空调、风机等机器设备改进房间内高溫、寒湿自然环境，室内温度最好是维持在25℃上下，环境湿度也别超出60%。但要留意不必让风直吹宝宝。
勤洗澡
立即递水，假如小孩主题活动出汗，要马上用绵软卫生纸或纯棉毛巾擦洗整洁，尤其是婴儿头颈和手臂、脚部骨关节等非常容易沉积汗液的地区。勤洗澡，冼澡不仅能清理肌肤，还有益于大量出汗。高温天气时要确保每日给孩子用湿热水洗澡2—3次。不能用开水或冷水，要用温开水。
不能用刺激的偏碱香皂。冼澡后要马上擦拭。切勿出汗以后立刻用凉纯棉毛巾擦或用凉水清洗，由于忽然的冷刺激性会使宝宝皮脂腺孔收拢，汗液不可以排出来，反倒非常容易造成痱子。
最好是将海棠花叶片、菏叶、茄子心和卢荟叶片混和在一起给孩子熬着冼澡，那样防痱的实际效果更好。综上所述由此可见，夏天防止宝宝长痱子普遍的方式 便是服装要轻巧、饮食搭配要口味淡、溫度要操纵好、多注意卫生、勤洗澡，那样才可以让痱子避开自身的小孩。
不必小瞧小小痱子，如果不立即医治，会让宝宝因不适感、痒而焦躁不安。此外，在宝宝出痱子的情况下尽可能不许宝宝出汗和避免搔抓是痱子治愈的基本上确保。
预防新生儿痱子小妙招？预防宝宝痱子小妙招
夏天由于气温升高，加上新生儿本身体温就高的原因，很容易导致宝宝生痱子，宝宝长痱子又痛又痒，很让父母焦急，而且有的宝宝的情况还特别严重。所以，要想孩子在夏季过得舒心，就应该学会怎么去预防痱子的到来。那么，如何预防宝宝生痱子呢?
预防痱子小妙招
穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。
饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2—3次。不要用热水或凉水，要用温水。
不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。
最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。综上可见，夏季预防宝宝长痱子常见的方法就是衣着要轻薄、饮食要清淡、温度要控制好、多注意卫生、勤洗澡，这样才能让痱子远离自己的孩子。
不要小看小小的痱子，如果不及时治疗，会让宝宝因不适、痒而烦躁不安。另外，在宝宝出痱子的时候尽量不让宝宝出汗和防止搔抓是痱子痊愈的基本保证。
冬天怎么减肚子,冬季爱蜗居推荐这几个瘦腹小妙招
按摩腹部减肚子
1、揉按大横穴
洗澡后，滴1-2滴玫瑰精油在掌心，涂抹腰腹部位。四指并拢，揉按大横穴15分钟，力度以能让腹部微微发热为宜。此穴位能促进大肠运动，缓解便秘。
取穴：在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
2、揉按带脉穴
按摩大横穴后，四指并拢与大拇指分开，将大拇指按在大横穴上，揉按带脉穴15分钟，此穴位有促进新陈代谢的作用，可减少腹部脂肪堆积。
取穴：在脐水平线上的侧腹处。
腹式呼吸减肚子
靠墙站直，挺胸收腹。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部缩紧，每天吸气呼气来回做100下，可以促进肠胃蠕动，加快身体代谢速度。
仰卧起坐减肚子
平躺在硬板床上，手臂枕在后脑勺，每次起身时上半身挺直继续向前，尽量让腹部贴大腿，保持10秒后回落到平躺姿势，每天坚持做30个，可以有效减少腹部赘肉。
注意：做仰卧起坐减赘肉一定要坚持，知道腹部肌肉变紧实，否则容易反弹，赘肉会更多。
合理节食减肚子
虽然很多营养专家都抵制节食减肥，但是减肥不适当控制饮食是很难成功的。肚子上的赘肉也多是由于吃太多，运动又少，热量消耗不够导致的，所以，最好还是要节食运动双管齐下。
注意，这里说的节食并不是完全不吃，早餐可以随便吃，最关键是晚餐要坚持两个“7”，只吃7分饱，晚上7点以后不进食。
时刻收腹减肚子
坐着的时候，肚子上多多少少会有一层游泳圈，赘肉多的，可能还会有几层。为了防止腹部肉变得更松弛，赘肉堆积的更多，不管什么时候都要记得收腹，腹部肌肉紧实，脂肪就很难堆积起来。
适当做家务减肚子
在家没事的时候，建议适当做做家务。做家务是很消耗热量的，想减肚子上的赘肉，可以每天拖拖地板，擦擦窗户，拉伸腰腹，这样可以纯净腹部脂肪燃烧，有助于减少肚子上的赘肉，也可抵御冬季寒冷。
穿紧身牛仔裤减肚子
穿稍紧一点的牛仔裤是减小肚的小妙招，不知mm们有没有这样的经历，穿宽松的裤子时肚子上的赘肉会猛的一下凸出来，因为我们穿的衣服比较宽松，让肚子的束缚减少了，所以在吃东西的时候就容易产生大肚子，更可怕的是肚子撑大了自己还没感觉，就一直吃下去，用不了太久，肚子上的肉肉就会跟自己打招呼了。
试试穿上紧一点的牛仔裤，虽然不是那么舒适，但可以起到收腰腹的作用，逼着自己去减肥，紧绷的感觉会提醒自己不能吃得太多，并且被挤出的小肚腩看着就让人感到痛心，不信你不去控制。
保鲜膜原地踏步减肚子
尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。
不过要记住，1个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气。
多喝水减肚子
冬季天气寒冷，水分蒸发慢，相比夏季我们喝的水越来越少。其实，这样对于减肥是不好的，冬天也要多喝水哦。起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
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