分娩期共分三个产程。第一产程指子宫从有规律收缩开始至宫口完全开放。第二产程指从宫口开全至胎儿娩出。第三产程指胎儿娩出后至胎盘娩出。在分娩过程中,肠胃道消化、吸收功能均减弱。第一产程时可能有反射性呕吐,产程延长时可出现肠胀气。第一产程占分娩过程的大部分,时间较长。由于阵痛,产妇睡眠、休息和饮食均受影响,精力、体力消耗较大。
在第一产程时应鼓励产妇尽可能多吃些东西(初产妇更应注意),以保证第二产程(娩出期)能有足够的力量完成分娩的全过程。这时,应供给碳水化合物类食物,因它在胃中停留时间短。蛋白质与脂肪则在胃中停留时间比较长,可能在宫缩紧张时会引起产妇的不适感或恶心、呕吐。食物应结合产妇喜好,给以半流质或软食,以稀软、清淡、易消化为主,如面包、饼干、糕点、面片、挂面以及果汁、水果或肉汤粥等,并少食多餐,不要饮牛奶。
在接近第二产程时,可为产妇提供果汁、藕粉、去油肉汤、蛋花汤等流质食品。不愿摄食时,不必勉强,以免引起呕吐。一般第二产程较短,多数产妇不愿摄食,愿摄食者也可按以上原则供给。
怀孕七个月吃什么好,怀孕七个月的饮食需求
本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。
不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。
另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。
分娩前助产,怀孕十个月吃什么好
准妈妈产前应多吃助产食品
畜禽血:
如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
海带:
对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
春韭:
又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼:
含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽:
贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁:
能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。本文Hash:cb513b37718a0d69cf7e0dc332d634f2196deb3c
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