宝宝大部分時间全是在睡眠质量中渡过，1岁前的宝宝，睡觉时间可以达到12-16个钟头。而宝宝正处于成长发育的快速道路，睡觉姿势很有可能会危害各层面的成长发育乃至是人身安全。因而，父母要留意宝宝的睡觉姿势，立即改正欠佳睡眠质量习惯性。那麼，究竟哪一种睡眠质量姿态对宝宝最好是呢？
侧卧：最好是要在大人照护下
优势：塑脸形、推动肌肉张力、推动心肺功能生长发育
侧卧，即趴着睡。趴着睡对脸型有一定的实际效果，但更关键的是，趴睡对宝宝的生长发育有积极主动的功效。趴着睡能推动肌肉张力的发展趋势，推动心肺功能的生长发育，针对锻练宝宝的心肺功能有积极主动的协助。早产婴儿趴着睡更强。
缺陷：很有可能导致窒息
趴着睡非常容易导致窒息。宝宝在三个月大以前，还不可以非常好地操纵头顶部姿势，也不可以独立地翻盘。若这时头顶部周边有枕芯、被子、纯棉毛巾等绵软的物品，非常容易遮挡住或压着宝宝的鼻腔，造成窒息。因而，在大白天有父母照护的状况下让宝宝趴睡，但夜里缺乏照护的状况下最好是不必趴着睡，防止风险的产生。
侧睡：能防止排泄物进到呼吸系统
优势：防止排泄物注入喉咙支气管
侧卧，分左侧睡及右边睡。这类姿态有促进消化和宝宝吸气的畅顺，降低吐奶或呕吐时被呛着，不会注入喉咙造成窒息。右边睡时还能够防止心血管受力。
缺陷：危害宝宝发形、很有可能导致歪脖
宝宝不易长期保持侧卧姿态，爸爸妈妈必须 常常帮助宝宝转换姿态；假如一直侧卧，非常容易产生面部两边生长发育不一样及其歪后脑勺扁平。
仰卧：不用枕头，稍抬高颈肩膀
优势：外在因素遮堵风险最少
平睡时，宝宝四肢主题活动灵便不受到限制，放松、自得，可随意挥动手和脚而不无拘无束；不容易对心、肺、肠胃和膀光等五脏六腑人体器官导致挤压；口鼻不容易被被子等遮盖而造成窒息，安全系数较高；大人可清楚观查宝宝小表情转变 ，口鼻中是不是有太多分必物，是否有反胃等，立即做出相对应反映，使医护更立即更细腻。
缺陷：排泄物进气口导致窒息
宝宝头部没定形，总仰卧会产生后脑勺扁平，危害美观大方；仰卧非常容易使宝宝没有安全感，不容易睡熟；仰卧时非常容易产生反胃，由胃反流到食管的食材吐出来后，聚集在喉咙处，不容易由口排出来，易呛入支气管及肺内，产生风险；平睡使宝宝心身放松，很有可能会使早已放松的舌根后坠，有堵塞呼吸系统的顾忌。
宝宝午睡有哪些错误姿势？宝宝午睡注意事项有哪些？
有的妈妈感觉应当让宝宝培养午睡的习惯性，那样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提早融入幼稚园的生活规律。有的妈妈感觉，午睡应当让宝宝自身挑选，不可以逼迫小孩。那麼宝宝究竟需不需要午睡呢？宝宝午睡有什么常见问题呢？
宝宝午睡的不正确姿态
1、含着乳房睡
妈妈在宝宝午睡前最好是不必给宝宝喂母乳，由于宝宝非常容易吸得吸得睡觉了。醒来时后，宝宝会再次吮吸乳头，那样会弄乱宝宝的进餐规律性，使宝宝肠胃功能混乱。此外，宝宝含着乳房睡，吸气会不畅顺，非常容易不断醒来时。
2、摇着宝宝睡
宝宝不喜欢午睡是一件让妈妈头痛的事儿。有的妈妈会晃动宝宝的床，哄宝宝睡。实际上，这类作法存有安全隐患，会危害宝宝大脑。宝宝大脑并未生长发育彻底，晃动会提升宝宝大脑头骨的压力，比较严重时乃至会导致大脑血管破裂，因此 ，最好是不必摇着宝宝睡。
宝宝午睡的常见问题
1、稳定入睡
宝宝刚吃完饭不必立刻入睡，应歇息三十分钟，等食材消化吸收后再入睡；宝宝不要在噪杂的大客厅入睡，应在清静的卧房入睡；宝宝入睡时，妈妈要还记得将含有噪声的家用电器关闭，以防噪声打扰到宝宝；宝宝刚睡时，妈妈要陪在身边，让宝宝舒心，渐渐地入睡。
2、醒后慢起
宝宝午睡醒来时，不适合马上站起来，先要调节吸气、主题活动手和脚，再渐渐地起來。假如宝宝超出适合的午睡時间仍然困意浓，精神面貌差，妈妈能够给宝宝喝一杯水或喝含糖份的饮品。饮水能填补宝宝身体外流的水份，喝含糖份饮品能填补动能，消除疲劳。在宝宝前额擦抹风油也可以做到醒神的功效。
3、睡觉姿势恰当
午睡尽管便是打个盹儿，可是决不能太随便，不必坐下来或趴到桌子睡，这会降低头顶部血供，令人醒来后发生头晕目眩、头晕眼花、困乏等大脑缺血性缺氧的症状；若拿手当枕芯会使目光受力，长此以往非常容易引起眼睛疾病，趴到桌子会挤压乳房，危害血液循环系统和神经传导，使手臂、双手发麻、刺疼。最理想化的午睡姿态应该是安安稳稳地躺下来，平躺或侧睡，最好头高腿低、向右侧卧。
4、不逼迫宝宝午睡
在午睡难题上的确不可以逼迫宝宝，可是长期性不午睡的宝宝，妈妈要留意他的睡觉时间是不是充裕。睡眠质量对宝宝很重要，尤其是三岁之内大脑并未生长发育完善的小宝宝，睡眠质量对大脑的生长发育是有十分大的危害。因此 高品质的有规律性的睡眠质量十分关键。
婴儿辅食的种类有哪些？盘点6种常见的宝宝辅食
婴儿六个月后，单纯性的纯母乳喂养达到不上婴儿成长发育的必须，此刻爸爸妈妈必须给婴儿加上奶制品外的别的的食材，这种食材便是宝宝辅食。宝宝辅食可谓是确立了婴儿一生身心健康身体素质的基本。那麼，婴儿宝宝辅食的类型有什么呢？
婴儿米糊：它是最不易造成宝宝皮肤过敏的食材。婴儿谷物运用勺来喂，不必把谷物放进玻璃奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤勺，调得稀一些，有利于宝宝接纳，可用奶水或配方奶粉混和谷物。
速溶性纯蛋黄粉：一整只鸡蛋水煮，起锅后再煮十分钟，把鸡蛋煮老，尽早将蛋黄与蛋白质脱离。从1/4个逐渐加上，放一点点温开水、小米汤、奶或水果汁拌和成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝可以顺利吃了后，再慢慢提升到1/两个，1天1次；也可给宝宝立即冲调市面上速溶性纯蛋黄粉。
半流食木薯淀粉食材：婴儿米糊或奶蛋羹等，能够推动宝宝胃蛋白酶的代谢，锻练宝宝的咬合、咽下工作能力。
水果泥：可将iPhone、桃、草莓苗或香蕉苹果等新鲜水果，用匙刮下来泥来喂宝宝，先由一小勺，慢慢升至一大勺。
菜泥：可将马铃薯、冬瓜或红萝卜等蔬菜水果，经蒸制烂熟后刮泥给宝宝喂服，慢慢由一小勺，升至一大勺。
蛋黄：蛋黄铁元素高，能够填补补铁剂，防止宝宝产生贫血。但不建议在前期给宝宝服用蛋黄，很有可能会不易消化吸收，或是造成过敏症状。
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