2~3岁的孩子每天可以做步行练习，最初可以走150~200米，3岁可以走250~300米。也可以经常提醒妈妈，早上送孩子上幼儿园，早点出门，让孩子上幼儿园。路上不要让孩子出汗，可以根据气温增减衣服。
园外散步时，到达目的地后，要让孩子们坐在干燥的地方充分休息，然后带回去。
在气温不太低的情况下，尽量让孩子在室外玩耍。每天可有5个小时左右在室外度过。可充分利用沙场、水池(组织愉快的集体生活)、滑梯、肋木、儿童三轮车等做游戏。
此外，每周上3次左右的体操课，每次做15～18分钟的体操。2~3岁的孩子已经可以参加集体活动了，所以可以按编辑操作。
步行和攀登运动:
可以让孩子走在宽20厘米、长2~2.5米、高30~35厘米的斜坡上。孩子快3岁的时候，宽度可以缩小到15厘米，在地板和地板上用粉笔画宽30厘米的直线路，让孩子双手平行。快3岁的时候，可以画曲线，让他们走。
让孩子上下高20厘米（接着可以提高到25厘米）的台面。
在离地板和地板20~30厘米(接着可以提高到30~35厘米)的高度，立横杆和绳子，让孩子走路。
利用圆台架的两侧斜面，让孩子抓住斜面扶手从一侧上升，从另一侧下降。也可在院子里修个土堆，让孩子上下跑动。
让孩子学爬梯子或肋木，熟练后，可做铁栅栏游戏。
2岁半以上的孩子可以练习用脚尖或脚后跟走路。为了使姿势变得美丽，双手可以剪在背后，伸直胸部走路。
投掷运动:
可以在离孩子80~120厘米的地方放置高40厘米的篮子，在里面投球。
在离孩子80~120厘米的地方，挂上孩子眼睛高的球网，在网上投球。
接近3岁的孩子，可以在地板上滚动排球，把球放在2~3米远、间隔40厘米的椅子中间滚动。
全身运动:
让孩子坐在椅子上传球，让孩子坐在平衡木上，从头向后传球。
让两个孩子拉一圈，站起来，坐下。
让孩子做俯卧撑运动。
让孩子做仰卧、双脚踏板运动。
像青虫一样滚到房间里。
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