宝宝喜爱的最开始食物是香蕉，它又滑又软，剥掉就能吃。它的营养成分比谷物食物高，也不容易造成过敏症状。
你可以用插子碾烂一丁点香蕉泥放在高腿椅的拖盘上让小宝宝自身吞掉。假如他仿佛必须 帮助，你可以有时候帮他握握汤勺，可是不必整盘对接、喧宾夺主。假如他吐出或是没什么兴趣，表明他很有可能还没有准备好接纳宝宝辅食，能够等一周之后再试一下。有一些宝宝到八九个月才逐渐辅食添加，这不能造成忧虑。只需孩子健康，你的母乳充足保持他的发展，直至他准备好接纳别的食物。再次尝试有时候喂他食物，维持开心的心态，不必由于遭到回绝而觉得挫败。
要了解，宝宝也是具备社会认知的，有时候他很有可能喜爱与亲人一起用餐，而不是专业用此外的時间。能够把他的小凳子放在你边上，他毫无疑问会效仿一家人的行为，你可以把香蕉放在他的拖盘里，或装作是以你的菜盘里拿以往一样，那麼他会吃得更开心。
假如宝宝讨厌香蕉，可更换成地瓜或番薯。最好是全部的烤，以储存营养物质，然后碾烂给孩子吃。此外一样可选择的食物是鄂梨，它和香蕉的柔软性一样，且带有高些的铁制及维他命。每一次切一片出来用，其他的连表皮全部放在电冰箱里冷冻。
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