冬季是进补的好时机,但是对于肝炎患者来说肝功能已经下降,降低了代谢以及合成功能,在饮食方面有很多的讲究,不妨多喝一些药膳粥来保肝护肝,而且对身体没有任何的毒副作用。
冬季肝病患者如何食疗?
1、薏苡仁山药粥
把60克山药和薏仁全部洗干净,然后和200克淘洗干净的梗米放在锅里面加入适量的水,大火煮开之后再用小火熬成粥即可,每天早晚各喝一次。此方法具有健脾和胃的功效,能够缓解慢性肝炎,脾胃虚弱的人群主要症状有没有任何食欲、舌苔厚、饭后腹部胀满以及大便溏稀等。
2、女贞子枸杞子瘦肉汤
先把5枚大枣,30克女贞子和15克枸杞子全部洗干净,250克瘦肉洗干净切成块,然后一起放在锅里面加入适量水,大火煮开之后再用小火慢炖两个小时,最后加入调料味即可,每天喝一次,连续喝两个星期。此方法具有滋养肝肾的功效,能缓解慢性肝炎肝肾阴虚的人群,主要症状有腰膝酸软,全身无力,不明原因的头痛头晕以及眼花、口渴,心烦意乱,潮热盗汗以及肝区隐痛等。
3、茯苓大枣粥
把100克梗米和20克大枣全部洗干净放在锅里面加入适量的水煮,七分熟的时候再放入30克茯苓粉再煮5分钟左右即可,尽量是空腹吃,每天早晚各喝一次。具有健脾养肝以及利湿祛邪的功效,适合于慢性肝炎人群。
4、黄芪炖乌鸡
把一个乌鸡处理干净,然后和2颗冬虫夏草、60克黄芪一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火炖两个小时,最后加入调料味即可,每天喝一次。此方法具有补虚填精以及健脾益气的效果,特别适合于慢性肝病气血亏虚的人群,同时也能够缓解肝肾不足,主要症状有全身无力、反复感冒以及胸闷气短等。
5、白茅根瘦肉汤
把60克白茅根洗干净切成段,250克瘦猪肉洗干净切成块一起放在锅里面,加入适量水,大火煮开之后再用小火慢炖,一直把肉煮熟烂为止,隔两天喝一次。此食疗方法可达到健脾和胃以及清热利湿的效果,特别适合于慢性肝炎湿热内盛的人群,主要症状有排小便不畅、恶心呕吐以及黄疸。
温馨提示
肝病患者冬季不能盲目的进补,以免出现虚不受补的情况,从而加重了肝脏负担。一日三餐定时定量,不能吃高胆固醇以及高热量的食物。
本文Hash:1d284dd41a6631f1758ff8bb5e7fce3ddef02da4
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。