补肾壮阳是男人常挂嘴边的一个话题,那么,男人为何补肾?又如何补肾呢?小编觉得最安全划算的方法就是通过饮食调理。下面,就介绍几款男人补肾食疗给有需要的朋友。
男人为何补肾?
中国人现在多属于营养过剩,而古时候人们的生活条件较差,食物缺乏与营养不良的情况较为普遍。
中医讲“肾为先天之本,脾为后天之本”,脾为运化每天吃喝的水谷,变成精微物质,以此来养先天的肾,如果吃的不好,就会导致精微物质缺乏,使得后天无法养先天。再加上各种疾病的侵袭,肾虚就不可避免的出现了。
肾虚使性功能和性生活都会受到很大影响,久而久之,人们就把肾虚,特别是肾阳虚与阳痿联系起来了。这也是古时候中医强调“补肾壮阳”的缘由所在。
男人补肾食疗有哪些?
1、猪肚三神汤锅
材料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
作法:将益智仁煎汤去渣。
将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。
男性补肾的食物?放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
功效:益肾固精,养心安神。
2、枸杞甲鱼汤锅
材料:甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。
作法:将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。
将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时
功效:补养肝肾,对肾虚遗精有效。
3、漠蓉茶
漠蓉茶草原民族传统的一款补肾茶,漠蓉茶具有壮阳补肾、润肠通便、增强免疫力、益精明目、保肝养胃、抗衰老、助睡眠、调节血压的作用。对男性有很好的调理和改善作用。由于其原料均为名贵药材,所以一包优质的漠蓉茶更是价格不菲。
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