为什么女性更容易患上颈椎病呢?现如今的都市生活中,颈椎病已经成为了常见的一种疾病,并且危害着我们的健康。颈椎病对身体的其他机能也会有一定的影响,因此需要特别注意。
颈椎病的危害
脊椎神经与肥胖脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害,功能紊乱、病理变化等病症的总称。主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛,甚至牵连引发下肢疼痛。脊椎可以导致内分泌失调,代谢紊乱,从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷,由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用,大腹便便,会迫使脊柱发生变形,更加肥胖。
脊椎神经与代谢紊乱脊柱不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官;脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木;它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍,有超过百种的疾病与脊椎有关。脊椎一旦异常,可以出现诸多似乎与脊椎毫不相关的内脏疾病。涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。而这些疾病恰恰是由于未能解决脊椎病变所导致的原因。
脊椎健康与女性胸部保健脊柱的生理受损或弯曲是女性形体美的生理基础。脊柱有问题或脊椎神经障碍,都会造成人体颈背僵硬,头部前倾,颈部起褶或出现双下巴;平胸不挺,含胸扣肩,再丰满的乳房也黯然失色,胸椎侧弯,两肩高低不一,背部脂肪倒是肉乎乎的,再被文胸勒得上下分截像肉包子一样,腰椎向前挺不起来,自然容易弯腰驼背,整个人像只大虾,加上坐姿时重力又没落在支撑点坐骨结节(屁股尖)上,无形中将脂肪堆积在胃脘部,下腹部和双侧胯部,整个儿犁形体形,再加上臂部下坠,腿显得越来越短,人显得越来越矮,看看吧,这样的形体哪来高贵的气质和女人的魅力?牙疼可以拔,全掉了还可以安假牙,吃饭睡觉都不耽误;胳膊腿儿的骨头折了,可以打夹板石膏,甚至装假肢;那脊椎坏了怎么办?既不能把坏的那块骨头摘了,也不能整条换掉装新的,只能日复一日年复一年地疼着,难受着,所以人们常常叫脊椎病是“不死的癌症”。脊椎是养生的重中之重。
那么,女性更容易患上颈椎病的原因都有哪些呢?
女性更易患颈椎病的原因
生育前后激素改变。在孕晚期,孕妇会分泌两种激素———孕酮和松弛肽,它们会让骨盆韧带松弛,以便胎儿顺利娩出,而颈椎、腰椎、胸椎等韧带也因为激素水平的增加而处于松弛状态,关节的稳定性减弱,而随着胎儿逐渐增大,胸腰骶椎负荷增加,如果轻微扭伤或姿势不良,很容易发生脊椎错位。
再加上女性在分娩时如果顺产要消耗大量体力,如果剖宫产,则需接受麻醉,这两者都可能影响脊柱的稳定性、诱发关节错位。生产后,母亲们要抱孩子、要喂奶,睡姿、坐姿不注意都很容易患上颈椎或腰椎相关疾病。
更年期。年轻人的肌肉、韧带弹性好,脊椎稳定性好。女性在50岁左右就进入了更年期,雌激素水平下降,身体全面退化,椎间盘水分减少,变扁(引起个子变矮),而韧带不会变短,由原来的绷紧变得松弛,在生活中对脊椎保护不当,就容易发生关节错位。
家务劳动多。中国传统女性在完成一天的工作后,往往担负着操持家务的任务,而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发脊椎疾病。比如洗碗的时候,脊柱的椎间盘受到的张力大,时间久了,腰就会痛。
穿高跟鞋。穿上高 鞋后,女人挺胸提臀,优化了身材比例,看起来腿长性感,但是高跟鞋却会让女人的身体重心向前移,腰曲加深,若过度必然造成骨盆前倾,腰部力学结构改变,脊柱的受力点发生改变,除加速脊柱的退行性改变外,还会影响周围的神经、血管和肌肉,易引起脊椎疾患。长期穿高跟鞋的女人,必定会腰痛。
接下来,一起来看看推拿按摩是如何缓解颈椎病的。
推拿按摩缓解颈椎病
侧卧转体:患者采取侧卧体位,将自己的双腿下方尽量伸直,而上方腿要屈曲,上方手可以叉腰。上身做前后转体活动,幅度越大越好,使自己的腰部充分旋转,左右各3~6下即可。
仰卧推肩:取仰卧位,双臂平放床上,屈肘,双手放于胸前。头转右时,右肩用力向前推动(右肘不离床)。头转左侧,如法推动左肩,左右各3~6下(双手有晨僵或手有麻木感者可多做)。有肩周炎者加耸肩、摇肩动作,并在锁骨上窝做痛点按压
拿捏后颈:取仰卧位,一手托头后,用另一手掌放在颈后部,用手指与掌部的合力,用力捏拿患者的后颈。记得自己的手指要触及到肿痛关节时,可多拿捏几次。左右两侧由上而下,由下而上往复2~3遍即可。
颈椎病的危害大,要及时治疗哦。
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