1、黄瓜煎。使用黄瓜片30克,随后加入煎煮过的沸水中,加入适量的冰糖,一日分成3次服用。
2、冬瓜汤。使用带皮的冬瓜250克,将它们切成块,在锅中煮汤盛出食用即可。
3、马齿苋煎。使用新鲜的马齿苋30~60克,用水煎,每日分数次服用,并可配合外洗等。
4、薏米红豆煎。使用薏米30克,以及红小豆15克,加水同煮直到煮烂,再加入白糖,早晚分服即可。
5、绿豆海带粥。使用30克的绿豆,以及水发海带50克,红糖适量加入,糯米适量加入,水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可,日服一次即可。
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