固元膏又称阿胶糕，据说是慈禧晚年最喜欢的药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。据说这是唐代杨贵妃创造的，经常吃的话能滋养血液，头发会变黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适合血气不足的中青年女性、肾阴阳损失、肝血不足的老年人和体质差的人们吃。
秋冬季节是膏方的好时机，很多注意养生的人开始寻找适合自己的膏方。关于补充膏的好处，人们已经知道很多了。但很多人也陷入了一些误区，比如照搬畅销书上的方子、盲目进补等。中医注意到谁能用膏方补充，怎样吃效果好，很讲究。那么老人吃固元膏好吗？
老人吃固元膏好吗？
固元膏并不是每个人都能吃。中医讲究辨证看待，因人而异，每个人的体质不同，进补的方子也有区别，“千人一方”是不可取的，一定要慎重。固元膏中阿胶、枣、冰糖的主要效果是补血，其中阿胶是补血良品，但消化困难，自身肠胃、消化功能差，不得多用。老年人消化能力下降，多吃容易导致日常饮食消化不良。
冬天是补充的好季节，但补充不当，不仅没有强身健体治疗疾病的效果，反而对身体有害。冬令补充应在中医的指导下进行，根据患者的体质、疾病进行补充，量体裁衣，因人而异。如果补充不对症，阴虚者补充阳光，相当于火上浇油，使热者更热的阳虚者补充阴光，就像雪上加霜一样，使寒冷者更冷。
因此，老年人在服用固元膏之前最好先咨询医生的意见，找到适合自己的膏方，避免出现膏方不适合自己，进补不成反成病的情况。
不仅要注意吃固元膏，还要根据自己的体质选择其他膏方、补充的中药和中药。现在很多健康食品都有滋养中药的标签，其实两者有差异，健康食品市场混乱，不建议市民随意补充。大多数没有疾病的人不需要补充太多，只要吃药食同源的食物就可以了。秋冬干燥，煮粥，加百合、山药、枸杞等，叫杂粮粥，这很好。没有必要买补充的中药吃。
老人吃固元膏好吗
固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。
秋冬季节是补膏方的好时机，许多注意养身保健的人都开始寻找适合自己的进补膏方。关于进补膏方的好处，人们已经了解不少。但很多人也陷入了一些误区，比如照搬畅销书上的方子、盲目进补等。中医提醒大家，什么人能用膏方进补、怎么吃效果更好，都是有讲究的。那么老人吃固元膏好吗？
老人吃固元膏好吗？
固元膏并不是每个人都能吃。中医讲究辨证看待，因人而异，每个人的体质不同，进补的方子也有区别，“千人一方”是不可取的，一定要慎重。固元膏中的阿胶、红枣、冰糖主要功效是补血，其中阿胶是补血良品，但比较难以消化，如果自身肠胃、消化功能不好的话，不可多用。老年人消化能力下降，多吃易造成日常饮食消化不良。
冬季是进补的大好时节，不过调补不当，不但达不到强身健体治疗疾病的效果，反而对身体有害无益。冬令进补要在中医师的指导下进行，应根据患者的体质、病症而辨证进补，量体裁衣，因人而异。如果补得不对症，阴虚者补阳，就相当于火上浇油，使热者更热；阳虚者补阴，好比雪上加霜，使寒者更寒。
因此，老年人在服用固元膏之前最好先咨询医生的意见，找到适合自己的膏方，避免出现膏方不适合自己，进补不成反成病的情况。
不仅食用固元膏要谨慎，其他膏方、进补的中药或中成药也需要根据自己的体质来选择。现在有很多保健品都打着滋补中药的标签，其实两者是有区别的，而且保健品市场比较混乱，不建议市民随便进补。大部分没有病症的人是不需要过多进补的，吃一些药食同源的食物就可以。秋冬比较干燥，煮点米粥，加些百合、山药、枸杞这些东西，我们称之为杂粮粥，这就很好，不用专门买进补的中药来吃。
固元膏的吃法,什么人不应该吃固元膏
固元膏的吃法
1、第一次吃，每天早上空腹吃一次，每次10克。
2、以5天为单位周期，每5天添加1次，每次添加5克。送20克固元膏的小袋子，供您参考。
3、根据自己的感觉，加量到每天20～30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。
4、女性朋友在经期不服用。
以下人不应该吃固元膏
1、内部有实热、痰热、湿热或气滞患者，不应该吃固元膏。
2、湿阻中满、便瀑布、泄漏者、阴虚火旺、痰热咳嗽者、内有郁火和外感不清的人不得服用固元膏。
3、脾胃虚弱、食欲不佳的人，或者吃了固元膏后，食欲更差，肚子胀、闷、腹泻的人。
4、容易着火的人，豆子容易长，脸红，焦躁，这种火重，阴虚火旺的人。
5、月经不调的人，要知道，月经不调的原因有很多，阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等，这些原因都可以导致月经不调，有时候是一些原因导致的！固元膏只适合血虚、阳虚引起月经不调的人，其他不适合吃。而在月经不调当中，如果发现有痛经、血块，这两种情况就更不能吃。
6、高血压、高脂血症的人不能吃。固元膏点火的话，血压会变高，固元膏油脂会变多，吃的话血脂会变高，血管吃。
7、8岁以下的孩子不适合吃。发育期间脾胃功能柔软，脾胃功能容易下降。
8、南方湿热，少吃，北方适合吃春夏不适合，秋冬适合。瘦胖的人也要少吃。
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