导读: 植物雌激素不会致乳癌 乳腺癌的预防
有消息称台湾一位近20岁的男大学生被查出患有乳腺癌,医生猜测这或许与他爱喝豆浆有关。不过,经过专家的研究,植物雌激素病不会导致乳腺癌,豆浆中的植物雌激素与动物或化学合成雌激素是两回事,所以广大女性可以放心喝豆浆。不过,介于乳腺癌发病率,还得注意进行预防,下面就一起来了解下!
根据台湾媒体的报道,屏东一名19岁的男大学生半年前发现乳房肿块,切片化验确定罹患乳癌,该男孩在确认病情后进行了乳房的切除,并以辅助化疗预防乳癌复发,目前恢复良好。据医生介绍,患者并无家族病史,身材中瘦,也不爱吃油杂类食物,引发乳癌原因令人费解,医生怀疑,因患病者超爱喝豆浆,每天几乎把豆浆当开水喝,怀疑因此导致雌激素过量。
植物雌激素不会致乳癌
乳腺癌的发病原因与雌激素过高有一定关系,但女性朋友不必闻雌激素就色变。有关专家称喝豆浆会导致乳腺癌的说法没有科学根据。虽然大豆之类的豆制品含大豆异黄酮雌激素,但这是植物性激素,植物雌激素与乳腺癌间没有直接关系,且有证据表明植物雌激素与乳腺癌的关系是保护还是促进取决于多个因素,包括植物雌激素的暴露时间,个体代谢差异,激素环境,摄取的植物雌激素是来源于天然食物还是补充剂,以及食物的种植过程等。
乳腺癌的病因尚不完全清楚,所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析,
乳腺癌的预防
可以考虑以下几个方面:1、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
2、坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。
3、养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4、积极治疗乳腺疾病。
5、不乱用外源性雌激素。
6、不长期过量饮酒。
7、在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。
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