急性肠胃炎吃什么饭好

导读： 概述 急性肠胃炎吃什么饭好 注意事项

概述

急性胃肠炎是一种非常常见的现象，现如今由于大家的生活习惯都非常的不规律，很多人都做不到按时的吃饭和休息，因此会非常容易就患上急性肠胃炎，下面我们说一下急性肠胃炎吃什么饭好。

急性肠胃炎吃什么饭好

第一：急性期应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。 一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日～餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质。

第二：恢复期可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天～餐，开始时食物用量每餐不超过毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等。

第三：副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。主食上选软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等面食软食。多喝粥，生花生也不错。吃饭时要细嚼慢咽，可以多吃几顿每顿吃一点，吃饭心情放轻松，不要有压力。 杏仁霜等。

注意事项

所以说，患有急性肠胃炎的患者一定要多注意自己的饮食方面，最好是做到不抽烟不喝酒，同时少喝咖啡和茶，平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如说葱，姜，蒜以及辣椒等。

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