医生,我刚刚发现怀孕,老公特别紧张,对饮食特别关注,我想问一下,怀孕了什么东西不能吃?该注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你刚刚怀孕,这个时候属于孕早期,胎儿还不稳定,胎盘还没有长出来,是很容易发生流产的。孕期应注意休息,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁,合理饮食,忌食辛辣肥腻,刺激性食物。孕期对饮食没有太大的禁忌,主要是不要偏食。饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源,防止感冒等。忌辛辣食物,多吃鱼,尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄等。
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