我有很严重的便秘。有时候一周都不排便，总是觉得肚子胀胀的，而且还有严重的口气，以前没在意这些，也一直没有去医院系统检查过，排宿便最有效的方法是什么啊？ 谢谢解答
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：从你描述的情况分析，存在便秘的问题，考虑是习惯性便秘。习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便饮食和生活习惯，要养成每天定时蹲厕所的习惯，不管当时有无便意能不能排出大便，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。 如果便秘很严重的话，那么可以试试香丹清牌珂妍胶囊，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，而且不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果。
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