医生我想知道,炒鸡蛋可以和海带一起吃吗?会不会对身体健康造成影响?有什么禁忌吗? 请医生告诉我。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:炒鸡蛋和海带一起吃是可以的,没有什么禁忌,只要平时对这两种食物不过敏就可以吃的,这两种食物都很有营养,而且营养物质不一样,在一起吃能起到互补的作用,对身体有好处。 建议在日常中注意饮食的均衡,多吃健康、清淡的食物,做到营养均衡、多样,辛辣刺激的饮食少吃。想让身体好的话,除了饮食要注意,也要做到合理地作息,适当地运动也是必要的。
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