医生你好!我现在怀孕四个多月了,今天中午吃了点马兰头。请问孕妇能吃马兰头吗?需要注意什么? 请解答
钟丽梅回复:你好!从你上述描述的情况来看,孕妇是可以适量食用马兰头的。马兰头中含有丰富的维生素以及铁等微量元素,对孕妇以及宝宝的生长是有好处的。建议你不要过于担心,只要不过量食用对宝宝是不会有任何伤害的。 怀孕期间一定不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,要保证营养均衡,饮食要清淡,要多喝水。要注意保暖,避免受凉。注意休息,不要熬夜,不要过度劳累。要保持心情愉快。需要定期去医院进行产检。
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