请问长期吃白萝卜有什么好处吗?每次吃了以后觉得有点头晕,是怎么回事? 注意哪些?
周玉芳回复:白萝卜营养丰富,是药食两用之物,其主要功效是利尿通便,可以缓解消化不良、便秘等不适,适当地吃是可以的,对消化和养胃有很好的作用,不过也要了解一些禁忌,饮食上要做到均衡。 白萝卜虽然对身体有很多益处,但是也不是适合所有人的,比如脾胃虚弱的人以及大便比较稀的人最好少吃,此外如果本身在吃药,尤其是吃些参类滋补药时不能吃萝卜,以免影响药效。
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