便秘比较严重,而且有两三年的时间了,治疗便秘的好方法有哪些? 应该怎么治?
李盈菲回复:便秘在临床上是一种常见的消化内科疾病,和患者不良的饮食习惯,以及没有规律的排便习惯有很大的关系。建议患者适当的调整自己的饮食结构,多吃一些易消化易吸收的食物,还有要养成每天排便的习惯。 为了缓解便秘的临床症状,患者在平时要加强运动锻炼,能有效的促进肠道的蠕动。最后,便秘的患者,在水果的选择上,可以多吃一些成熟的香蕉。在饮品的选择上,可以适当的喝一些蜂蜜水。
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