便秘比较严重，而且有两三年的时间了，治疗便秘的好方法有哪些？ 应该怎么治？
李盈菲回复：便秘在临床上是一种常见的消化内科疾病，和患者不良的饮食习惯，以及没有规律的排便习惯有很大的关系。建议患者适当的调整自己的饮食结构，多吃一些易消化易吸收的食物，还有要养成每天排便的习惯。 为了缓解便秘的临床症状，患者在平时要加强运动锻炼，能有效的促进肠道的蠕动。最后，便秘的患者，在水果的选择上，可以多吃一些成熟的香蕉。在饮品的选择上，可以适当的喝一些蜂蜜水。
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