最近睡眠的质量不是很好，半夜老是喜欢醒，第二天发现眼屎很多，是怎么回事呢？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：眼屎多与某些眼科疾病有着密切的联系，所以建议患者去眼科做相关的检查。当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。眼睛分泌物多排除病理性因素的话，也可能是睡眠不足、视觉疲劳导致的。 根据患者的描述，考虑是睡眠不足导致的，建议及时调整个人的作息时间。有规律的按时睡觉，按时起床很重要。不按时休息会扰乱你的作息生物钟。这样就会容易失眠的，每天按点起床，按点休息，就是周末休息也要保持。人在睡觉休息的时候，人体的消化系统也会随之进入休息状态，睡前吃东西，喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠，让你难以入睡。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食。
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