男18岁，在胸前背后等处很多红色类似粉刺的疙瘩。请问这是上火还是不洗澡的原因？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。
钟丽梅回复：应该是皮脂溢油严重引起，注意皮肤卫生，勤换床单，不用热水烫洗皮肤，洗澡用一些比较温和又有去油功效的沐浴露。建议保持作息时间规律，不要熬夜，保持心情愉快，多到户外活动，多喝水，促进体内的循环更新，及时排出毒素和杂物。切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆等。
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