最近老是出现排便困难，该怎么办？以前没有这样的情况。平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：这种情况要考虑是便秘引起的，要考虑进食不当，辛辣食物刺激，活动少，肠动力不足引起的可能。建议适当的改变饮食结构，同时还应该等价运动量。多运动，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，促进肠蠕动养成定时大便的习惯，如果情况比较严重，可以采用药物治疗的方式。
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