早上可以空腹喝蜂蜜水吗?对胃会有影响吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:不建议早晨空腹喝蜂蜜水,对肠胃不是太好,蜂蜜水虽然有排毒清肠胃的效果,但是早晨起来空腹不宜喝蜂蜜水,因为那样反而会对肠胃产生伤害,相反,早晨起来一杯白开水就能达到清扫肠道的效果,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。建议您平时适量喝蜂蜜水,如果肠胃不好,不要空腹喝蜂蜜水,蜂蜜最好用40℃以下的温开水或凉开水稀释,尤其是在夏天,用冷开水冲蜂蜜饮用能够消暑解热,是很好的清凉保健饮料。不可以用开水冲泡蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质破坏。空腹胃酸多的不建议空腹喝蜂蜜水,建议可以是补充仿生胃黏膜几丁聚糖和卡拉胶,修复胃粘膜,同时以容易消化的食物,清淡的饮食习惯为主,定期复查。
本文Hash:bd75bf2c6a4c57472ae61de8d0a32cf0311fcb4f
声明:此文由 lizhen002 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。