青春期长痘痘怎么办

青春期长痘痘非常常见,医学上叫做痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。
痤疮患者在皮肤护理上,首先要注意使用控油产品洁面,不能够挤压或搔抓,尽可能使用清爽护肤品。饮食方面应当注意适度清淡,少吃辛辣刺激食物,要控制脂肪和糖类的食品,多吃新鲜蔬菜和水果及富含维生素类的食物。另外,应当尽量保持作息规律,适当的调整情绪、压力、保证大便通畅,也有助于减少痤疮。如果不能有效改善,轻症患者可以单独使用外用药物,重症患者往往需要系统治疗。还可辅助于光疗、面膜倒膜治疗、针灸等治疗手段。

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