第一、饮食上可以加通便的食物，比如多吃香蕉、水果，再喝一点蜂蜜。
第二、药物的治疗，可以服用乳果糖类的药物，建议一定在消化内科和妇产科的医生指导之下服用。
第三、最好年轻的爸爸或有两家人来给你帮帮忙带孩子，能够让年轻的妈妈恢复正常的饮食结构以及正常的睡眠，这样也能够方便产妇恢复正常的排便习惯和排便反射。
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