导读: 一、脾虚胃寒有什么症状 1.消化不良 2.怕冷 3.疲累 二、脾虚胃寒的调理 1.食物调理 2.酵素调理 3.茶调理
脾虚胃寒的人经常会出现消化不良的症状,常见的就是腹胀,而且还总容易出现腹泻的情况,胃部也会出现疼痛感。其次就是经常会觉得冷,胃寒的症状是十分明显的,另外就是很容易劳累,还会有困倦感。
脾虚胃寒是中医的一种常用说法,并不是指单一的疾病,主要是由饮食习惯不良或者是经常吃冷的食物,所引起的问题。出现了该种情况是因为胃的消化不良,从而造成营养吸收不到,还有就是劳累过度而诱发该种病症,那么脾虚胃寒有什么症状呢?出现这种情况时应该怎么调理?
一、脾虚胃寒有什么症状
1.消化不良
当出现了脾虚胃寒的情况时,会对人体的消化造成比较大的影响。在吃完饭之后,经常会觉得腹胀,即使吃的东西很少,也会觉得有饱胀感,还有就是经常会出现腹泻的症状。只要稍稍吃一点凉的东西,胃部就会有疼痛感。
2.怕冷
怕冷也是脾虚胃寒的人比较多见的情况,经常会觉得手脚冰冷,在严重情况下四肢也会觉得冷冷的。尤其是在冬天的时候,这种怕冷的情况会更加严重。
3.疲累
对于脾虚胃寒的人来说,经常会觉得劳累。即使没有做太过于耗费体力的事情,但是也会觉得非常的倦怠,而且总是会觉得困,四肢乏力的感觉也会经常出现。
二、脾虚胃寒的调理
1.食物调理
对于脾虚胃寒的人来说,应该多吃一点温热的食物,例如胡椒、大枣、老姜等。刺激的食物就应该有所控制,另外可以做猪肚汤来喝这种食物,能够有效的调理肠胃,而且还有很好的补品效果,早晚可以适当的喝一点姜糖水。
2.酵素调理
脾虚大多数情况下,都是指脾阳虚,所以可以通过服用酵素来进行调理。蛋白酵素可以有很好的补脾养胃效果,同时还能够促进身体内的细胞循环,对于驱散体内的寒气增加气血,有着很好的功效。
3.茶调理
适当的喝茶对缓解脾虚胃寒,有着非常好的作用,可以制作鲜姜红茶来喝,有很好的暖胃效果,而且将红茶放在一起冲饮,对于寒症有着特别好的治疗作用。另外脾虚的人适当的喝点红茶,补脾效果也是很好的。
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