导读： 一、脾虚胃寒有什么症状 1.消化不良 2.怕冷 3.疲累 二、脾虚胃寒的调理 1.食物调理 2.酵素调理 3.茶调理
脾虚胃寒的人经常会出现消化不良的症状，常见的就是腹胀，而且还总容易出现腹泻的情况，胃部也会出现疼痛感。其次就是经常会觉得冷，胃寒的症状是十分明显的，另外就是很容易劳累，还会有困倦感。
脾虚胃寒是中医的一种常用说法，并不是指单一的疾病，主要是由饮食习惯不良或者是经常吃冷的食物，所引起的问题。出现了该种情况是因为胃的消化不良，从而造成营养吸收不到，还有就是劳累过度而诱发该种病症，那么脾虚胃寒有什么症状呢？出现这种情况时应该怎么调理？
一、脾虚胃寒有什么症状
1.消化不良
当出现了脾虚胃寒的情况时，会对人体的消化造成比较大的影响。在吃完饭之后，经常会觉得腹胀，即使吃的东西很少，也会觉得有饱胀感，还有就是经常会出现腹泻的症状。只要稍稍吃一点凉的东西，胃部就会有疼痛感。
2.怕冷
怕冷也是脾虚胃寒的人比较多见的情况，经常会觉得手脚冰冷，在严重情况下四肢也会觉得冷冷的。尤其是在冬天的时候，这种怕冷的情况会更加严重。
3.疲累
对于脾虚胃寒的人来说，经常会觉得劳累。即使没有做太过于耗费体力的事情，但是也会觉得非常的倦怠，而且总是会觉得困，四肢乏力的感觉也会经常出现。
二、脾虚胃寒的调理
1.食物调理
对于脾虚胃寒的人来说，应该多吃一点温热的食物，例如胡椒、大枣、老姜等。刺激的食物就应该有所控制，另外可以做猪肚汤来喝这种食物，能够有效的调理肠胃，而且还有很好的补品效果，早晚可以适当的喝一点姜糖水。
2.酵素调理
脾虚大多数情况下，都是指脾阳虚，所以可以通过服用酵素来进行调理。蛋白酵素可以有很好的补脾养胃效果，同时还能够促进身体内的细胞循环，对于驱散体内的寒气增加气血，有着很好的功效。
3.茶调理
适当的喝茶对缓解脾虚胃寒，有着非常好的作用，可以制作鲜姜红茶来喝，有很好的暖胃效果，而且将红茶放在一起冲饮，对于寒症有着特别好的治疗作用。另外脾虚的人适当的喝点红茶，补脾效果也是很好的。
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