导读： 1.腹部按摩 2.改善饮食 3.多喝水
一般八个月大的宝宝，如果发生了遍便秘大多都是由食物当中的变动问题所引起，当然还有一部分很有可能是因为没有养成一个良好的排便习惯所导致。缓解这个问题通常可以通过改变饮食多按腹部来达到目的。
对于八个月大的宝宝本身就非常的娇嫩，各类器官其实都还没有发育的完善成熟。如果八个月的宝宝发生了便秘，那么作为家长在这个过程当中能够采取的一些有效方法是什么呢？让我们一起来了解一下哪些方法是能够真实有效的。
1.腹部按摩
由于一部分孩子没有养成一个好的排便习惯，所以经常不知道哪些阶段是要进行排便，因此作为家长可以给孩子每天定一个时间，让孩子能够进行排便。不能能够更好地帮助孩子排便，可以在孩子的腹部以顺时针的方式进行按摩，当然一定要掌握好力度，这样能够有效地促进肠胃的蠕动。
2.改善饮食
其实不管是对于大人还是对于孩子而言，便秘绝大多数情况下都是由于饮食的不正确所导致的，比方说吃了太多油腻不好消化的食物就会出现这种情况，但是对于八个月的宝宝而言，改善饮食就需要添加一些粗纤维或者是油脂类的食物，这样对于宝宝通便是有很好的帮助的。不过加入的量一定要合理，不然很容易适得其反。
3.多喝水
多喝水其实也是非常好的一种方法，很多父母对于小孩子喝水这件事情好像不是特别的上心，只是偶尔想起来就给孩子喝一口，但实际上小孩子喝水的量每天也是有一定要求的，如果摄入水量比较少，那么也容易引起便秘，因此每天记录好孩子每次喝水的时间，已经喝水的量是非常关键的。
总而言之，对于八个月大的宝宝便秘这种现象，做家长的更多的是应该要用心去调整孩子的饮食，以及通过腹部按摩的方式来做便秘的改善，这种情况发生的时候一定不能置之不理，否则一定会进一步加重便秘情况的发生。
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