肥胖有哪些方法?

男,19岁,身体长的胖,胸部103cm,腹部也很凸出。在13、14岁的暑假期间经常吃饲料鸡肉,这个有关系吗?是属于什么肥胖,没治疗过,认为就是少运动,吃的多导致,如果不做手术,有哪些方法可以减肥?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你的肥胖应该属于激素性肥胖,因为饲料肌肉多含有激素,这和你常吃饲料肌肉有关系,再加上你不经常运动,所以导致了肥胖。最健康的减肥方式是少吃多运动,建议你以后多多参加运动,平时吃饭要少食多餐,尤其是晚餐,不要吃得太多。可以参加如瑜伽类运动,减肥效果不错。

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