听说鱼油可以抗衰老,买了一些鱼油软胶囊,请问鱼油软胶囊一天吃几粒?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:日常服用鱼油软胶囊可以降血脂,促进脂肪代谢,有效预防心脑血管疾病,还帮助抗衰老,但是要注意正确的使用,日常服用鱼油软胶囊时应每次两次,每次服用一粒,也可以直接按照说明书服用,避免过量的服用,这样才能有效的保健身体。
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