每天晚上三四点就醒是怎么回事

医生有2个多星期了,每天晚上睡到三四点钟就会醒过来,然后就睡不着了,这是怎么回事呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你的这种情况是属于早醒,生活中导致造型的原因是很多的,建议患者先找出原因在进行治疗与调理。之所以会早醒,一方面可能是精神方面的因素导致的,如果病患长时间压抑、紧张就容易这样。另一方面如果身体健康存在问题,也容易导致早醒。还有一个原因就是睡眠环境了,如果周围噪音大,也会会影响睡眠的。建议大家具体的原因具体的分析,日常要保持平和心态,尤其是应该养成健康的生活习惯。

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